老年人患抑郁症的原因

    老年抑郁症的发病原因有以下几种：

 一是失去了精神寄托。很多老年人因为丧偶或其他原因，感觉“生活突然没了奔头”，陷入了一种迷惘的状态，再加上无人倾诉，久而久之，就会患上抑郁症。

    二是一些老年人在退休后，会对突然的空闲不适应，不知何去何从，不知如何主动接触外面的世界，逐渐脱离社会，感觉自己成了一个“无用之人”，这种心理上的落差会让老年人持续的陷入一种低情绪化状态中，容易患上抑郁症。

 三是子女关心不足，很多老年人都是空巢老人，而老人本身没有其他生活爱好，不会转移注意力，每天这种单调沉闷的生活会慢慢“逼疯”部分老年人，经常会在“沉默中死亡”，使老人陷入抑郁。

 四是随着一些年龄的变化，老年人身体经常会出现各种疾病，由于经常受各种疾病的折磨，这会消磨老人们的生存意志，让老人产生无助感，如果一些老人经常说“人的一生没意思”之类的语言，说明其生存意志正在逐渐，这同时也是陷入抑郁的一种表现。

老年抑郁患者的护理

    针对老年人抑郁症护理，需要做好以下几点内容，一是提高对老年人的关注度，积极肯定老人的任何行为，让老人增强自信心，不刻意反驳老人的观念，试着创造一些机会，让老年人给予他人一定的帮助，从而使其感到自己还是“一个有用的人”，从而增强自己对生活的信心。 

    二是在陪伴老年的过程中，有意识的鼓励老人参加一些群体性活动，培养老人兴趣，降低老人的孤独感，比如广场舞、旅游、探亲访友、郊外采青等等，及时发现老年人感兴趣的点，注重培养老年人的爱好，比如跳广场舞、打麻将、下棋、唱戏等，为老年人创造一个丰富多彩的生活，感受到生活的美好。

    三是引导老年人锻炼身体，多带领老年人外出走走，去郊外踏青散心，想办法找一下老年人的朋友，一起陪老年人爬山逛公园，有效提升老年人的身体素质，还能丰富老年人的精神世界。

 四是子女也应积极参与到老年人抑郁症护理中来，要给予老年人无条件的陪伴与爱，家人的支持和帮助可大大增强老年人的生活信心，多抽出时间与父母进行交流和沟通，可以给予老年人精神寄托，能够帮助老年抑郁症患者更好的康复。

 五是做好饮食护理。可以结合老年人实际的身体情况，适当地引导老年人多吃一些甜食，因为甜食可以增加人的幸福感，有效舒缓老年抑郁症患者的低落情绪。同时禁止吃一些刺激性较大的事物，比如咖啡，可乐，炸鸡等，这会导致老年抑郁症患者肝肾阴虚，肝火更加旺盛，并且很多老年抑郁症患者大多数都有失眠的症状，如果喝咖啡喝茶，会加重失眠的症状。