什么是低血压

    低血压指的是体循环动脉压力低于正常状态，当前世界卫生组织还没有对低血压的诊断标准进行明确规定。通常情况下，如果成年人的上肢动脉血压低于12/8kPa的话就属于低血压。根据病因可将低血压分为生理性低血压和病理性低血压，根据起病形式可将低血压分为急性低血压和慢性低血压。引起低血压的因素有很多，主要病因是由于血压下降导致远端毛细血管缺血。

    1.基本病因：原发性低血压的病因尚未完全确定，主要和遗传、身体瘦弱等因素有关。继发性低血压指的是由疾病造成的低血压，主要是由脱水、过敏等因素造成的短期内迅速发生低血压，以及甲状腺疾病、慢性心力衰竭等疾病造成的低血压。此外，中老年人可能会出现体位性低血压、孕妇可能会出现孕期低血压、老年人可能会出现餐后低血压。

    2.诱发因素：年龄是诱发因素之一，65岁以上的老人在进食或者是站立之后可能会出现血压下降的情况，儿童和年轻人在长时间静止之后可能会出现血压下降。药物也是一种诱发因素，如果长期服用多沙唑嗪、哌唑嗪等α-受体阻断药；硝酸甘油等血管扩张药；喹硫平、氟哌啶醇等抗精神病药都有可能会诱发体位性低血压。

    低血压患者会出现头晕恶心、视野模糊、脸色苍白、怕冷、脉搏微弱等症状，一些老年患者可能会在没有明显主诉的同时出现晕厥和跌倒等症状。如果长期出现低血压会对身体机能造成影响，患者可能会出现乏力、情绪抑郁、心情压抑、头晕目眩，甚至是脑出血、骨折等症状。

如何预防低血压

    1.在洗澡时，应该避免水温过高，不要洗太长时间，不然可能会导致血管扩张继而降低血压。

    2.每天应该少食多餐，同时要少食用面包、面条、土豆等属于高碳水化合物的食物，同时也需要加强营养补充，要多食用牛奶、鸡蛋、鱼等富含蛋白质的食物，也要加强维生素和铁剂的补充，避免贫血。

    3.晚上睡觉时可以枕高一点的枕头，早上睡醒时最好先缓几分钟再坐起来，然后坐几分钟之后再站起来，从而避免体位性低血压的发生。

低血压患者的治疗与护理

    治疗低血压的方法可分为一般治疗和药物治疗。一般治疗就是加强患者的营养补充、加强体育锻炼；药物治疗就是利用奥曲肽、米多君、瓜尔胶、氟氢可的松、阿卡波糖等药物进行治疗。除了进行必要的治疗还需要做好相应的护理工作：1.患者应该减少腰部弯曲的次数，尽量保持腰部挺直。2.患者在坐着的时候需要慢慢站起来，不要猛地站起来。3.患者需要注意防寒保暖，降温时需要及时增添衣物。4.患者家属应该定期帮助患者测量血压，同时也需要多陪伴患者，让患者保持积极乐观的心态。5.如果是药物引起的低血压，患者家属应该多观察患者服药之后的身体反应。6.合理搭配饮食，多补充营养，按照医嘱控制摄入盐的量，从而缓解症状。同时，患者应该少食用一些碳水化合物，且每一餐需要少吃一些。此外，患者可以根据医生的嘱咐适当喝一些茶或咖啡。同时，患者需要多喝水，老年患者早起时可以喝一杯淡盐水。但是，患者需要减少饮酒的次数，不要大量饮酒，避免血压降低。