目前已是深秋，气温越来越低，各类疾病随之高发，那么又该如何正确预防呢？

       感冒 日常生活中感冒是多发病，尤其在秋冬季节，它可使机体抵抗力下降而并发其他疾病，如急性肺炎、冠心病、肺心病等，因此必须重视感冒的防治。

       首先，应防寒保暖。天气变化无常，要根据情况及时采取防寒保暖措施。其次，每天可进行一些活动量比较适宜的运动，适当锻炼以增强机体抵抗力。居室内要保持空气流通、清新，适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢。最后，机体抵抗力较弱的人群如老人孩子，可接种肺炎疫苗或流感疫苗以预防感冒等疾病。

       心脏病 天气寒冷可引起小血管痉挛和收缩，使血压升高，心跳加快，血液黏滞度增高，因而心脏负荷加大，容易引起心绞痛发作和心肌梗死发生，因此严寒季节冠心病心绞痛发作和急性心肌梗死的发病率呈上升趋势。

       在日常生活中，有高血压或冠心病病史的老年人，一定要防寒保暖注意添衣勿受凉，气温骤降时最好不要外出。平时遵医嘱服用的降压、降糖、降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的常规用药都要按时服用。应定期去医院进行心电图、脑血流图等检查。在饮食上，要低盐低脂，及时补充维生素及微量元素。

       面瘫 面瘫在冬季最容易出现，入冬特别是冬至过后天气变冷，要防止风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎。因为天气变冷后，寒风长时间直接吹拂面部，造成面部经络气血组织不通，面神经因缺血而麻痹，会导致面瘫。

       为防止面瘫要注意保暖，出门尽量戴口罩，开车或坐车时，最好不要摇下车窗，在疲劳之时或洗浴后，不要受风。

       关节炎 秋冬过渡季节，气象要素变化剧烈，晚秋、初冬较强的冷空气能引发关节病痛的发作。

       有关节炎的患者，冬季要加强锻炼，以改善和调节关节功能，减少关节病痛，可依据天气预报，在天气变化前采取保暖、祛湿等防御措施。