在本届杭州亚运会的女篮决赛中，中国女篮成功摘得金牌。此役中，女篮运动员李梦以17分的好成绩独得全场最高分。在整个比赛过程中，李梦10根手指上的精致美甲引人注目。在赛后的采访中，李梦也向媒体展示了自己的美甲，美甲图案包括了个人肖像、希望、五角星、郁金香等元素，非常可爱。

       生活中，许多爱美的女士都会通过做美甲来提升整体形象。然而，并不是所有人都适合做美甲，频繁做美甲、操作不当还有可能对指甲造成巨大伤害。

       做美甲会伤指甲吗

       做美甲不仅伤指甲，而且是“花式伤害”。做美甲过程中，可能通过以下7种方式对指甲造成损伤：

       指甲越磨越薄。在修甲形时，甲板会被磨薄。而被修剪掉的部分，很可能是指甲重要的保护屏障。如果经常美甲，甲板被越磨越薄，变得越来越“脆弱”，可能出现分层、断裂甚至被折断。

       两侧剪得太“深”。为了让指甲看起来更修长，美甲师会把指甲两端的侧角，剪成月牙形外观。但这种修剪方式很容易引起嵌顿，继发甲沟炎，甚至引起嵌甲、甲分离。

     “死皮”杀得片甲不留。美甲过程中，还不可避免地需要修正指甲和皮肤的连接处，也就是甲小皮。而甲小皮的损伤，会使细菌、真菌等微生物容易侵害指甲或甲皱襞，可能引起甲周红肿、疼痛、化脓，形成甲沟炎，甚至演变成甲周脓肿、慢性甲沟炎。

       美甲工具消毒不到位。市场上的美甲店参差不齐，很多美甲工具很难做到严格消毒。真菌感染（甲癣）的风险，会大大增加。如果上一位顾客患有灰指甲，美甲后的工具没有彻底消毒，就有可能传染给下一位顾客。

       有毒物质会被吸收。甲油中的甲苯、邻苯二甲酸二丁酯、甲醛等物质，可通过呼吸系统和皮肤进入人体，可能诱发原有的过敏性疾病、引起呼吸道刺激。如果过多摄入，还可能有致癌和胎儿发育异常的风险。

       照完灯，手黑了3度。让甲胶凝固需要接受紫外线灯的照射。但频繁接受紫外线照射可能引起皮肤老化、晒伤，甚至增加皮肤癌的风险。

       反复卸甲，指甲越来越脆。如果频繁用卸甲水，指甲也可能因为反复接触丙酮而脱水、变脆。长期接触甚至可能出现眩晕、烧灼感、咽炎等症状。

       那美甲还能做吗？能做，但要注意频率。另外，备孕期及孕期最好不要做美甲。

       健康的手指甲，生长速度大概是每日0.1mm，平均3个月更替一个甲板。因此，做手部美甲的间隔最好为3个月，这样对指甲的伤害会小很多。脚指甲一般生长速度比手指甲更慢，所以还可以适当延迟脚指甲美甲的时间。如果不需要重新打磨甲板，可适当增加频次。

       此外，虽然甲油、甲胶中确实含有一些有毒有害物质，但考虑到涂抹的剂量，能被吸入的量其实很少，不需要过度担心。需要注意的是，如果你是易过敏体质，做指甲时最好戴好口罩，可以减少呼吸道的刺激和降低诱发过敏的风险。

       做美甲牢记8点

       虽然美甲可以做，但真的不建议做得太频繁。如果实在难以抵挡美甲的诱惑，请记好以下8点：

       1.选择专业、正规，干净卫生的美甲工作室；

       2.选择健康、环保的美甲材料；

       3.若条件允许，最好自备个人美甲用具或一次性美甲工具；

       4.修型时尽量不要损伤甲小皮和甲皱襞；

       5.使用甲油后如果甲板发黄，请停用，让甲板充分“休息”恢复后，再美甲；

       6.指甲如果出现病变，一定要及时就医；

       7.美甲次数不要太频繁；

       8.怀孕前3个月起（备孕期），应停止美甲。

       养护指甲有6个妙招

       养成健康指甲，这6条护甲妙招请收好：

       1.平时涂护手霜时，适当涂抹指甲与皮肤衔接处；

       2.避免过度修剪指甲，两端侧角应剪成方形而非半圆形，避免擦伤甲皱襞引起甲沟炎；

       3.不要频繁涉水或接触洗涤剂、消毒液等刺激性液体；

       4.不要养成抠甲、剔甲、拔倒刺等不良习惯；

       5.甲周红肿、疼痛等其他甲周疾病，请及时治疗；

       6.均衡饮食、健康作息，避免指甲营养不良。（综合自央广网、深圳卫健委公众号）