大量研究表明，癌症患者的预后和自身免疫力极为相关。免疫力越好，治疗效果也就越好，生存期也就越长；免疫力越差，治疗效果也就越差，生存期也就越短。所以，提升免疫力对于癌症患者来说具有重要作用。那么，提高免疫力的方法有哪些呢？

       免疫力低下对癌症患者的影响

       癌症对人体的健康危害极大，属于慢性消耗性疾病，癌症晚期可以引起健康状况恶变，导致免疫力低下、贫血、发烧等不同的临床症状。癌细胞在人体内可以无限增殖，消耗人体大量能量，使人体日渐消瘦。

       对人体来说，癌细胞为不正常细胞（不受机体控制），机体自动排斥，免疫系统的淋巴细胞激活后想方设法地消灭它，可癌细胞顽强的生存能力让淋巴细胞无可奈何，反而淋巴细胞被大量消耗变得越来越少，外在表现就是免疫力越来越低。通过临床病例来看，癌症患者往往最后不是死于癌症，而是伴随的一些常见感染，最终演变为其他并发的恶性致死性疾病（如器官功能衰竭）。

       人体免疫力低下最直接的表现就是容易生病。外界环境中，存在着各种各样的致病微生物，而人体亦有着相应的防御机制，能够及时清除入侵身体的病原体，在一定程度上保持身体的健康状态。然而，癌症患者本身免疫力就不高，如果再降低的话，自然难以发挥机体正常的防御功能，增加罹患各种疾病的风险，进一步消耗体内的能量，影响康复的进程。

       此外，癌症患者免疫力低的又一后果在于加重心理负担。一方面，人体是一个有机的整体，患者的生理和心理功能自然是相互影响、相互制约的，当生理上出现问题时，心理健康便不能保证。另一方面，患者免疫力低亦会伴随乏力、食欲降低、睡眠障碍等并发症，导致其生活质量下降，这样心里容易胡思乱想，甚至加剧抑郁、绝望等负面情绪。

       癌症患者提高免疫力的方法

       保证良好的睡眠。良好的睡眠可使人体内的淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，此因子能促使白细胞增多、巨噬细胞活跃、肝脏解毒功能增强，从而将侵入的病原体消灭。

       保持乐观的情绪。乐观的心态可以让人体处于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会对人体免疫系统产生抑制作用，所以容易发生感冒或其他疾病。癌症患者更是要保持良好的心态，积极配合医生，遵循医嘱，争取康复。

       限制饮酒。《中国居民膳食指南（2022版）》推荐，成年男性每天饮酒不超过25g（酒精度60°）、女性不超过15g。癌症患者应根据自己的身体状况，少饮酒甚至不饮酒，即使是养生酒也要控制量，因为酒精对人体的每一个组织和器官都会产生不良影响。譬如，部分人喝葡萄酒养生可以降低胆固醇，可是过量饮用依旧会给肝脏、心脏等器官造成很大损伤，建议癌症患者尽量避免饮酒。

       参加运动并适当补充维生素。研究指出，每天运动30~45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数量会增加，抵抗力也会相应增强。运动只要心跳加速即可，癌症患者在晚餐后散步就很适宜。另外，每天适当补充维生素和矿物质，可增强身体的抵抗力，但一定要根据医生的建议来补充，乱服滥用只会起反作用，进而导致疾病恶化加剧。

       适当采用一些中医康复措施。中医讲“正气存内，邪不可干”，这里的“正气”是指人体的抗病能力，相当于西医讲的人体免疫力，肿瘤疾病的发生发展在某种意义上是人体的“正气不足”所引起的，其内因是决定性的因素。就“驱邪扶正”提高肿瘤患者的人体免疫力这一难题，传统中医的非药物疗法（如穴位按摩）有其独到之处，其方法简便、价格低廉、主治广泛、疗效肯定、无毒副作用等优点，符合健康观念的总体需求。

       目前，癌症的发病率和死亡率都在上升。事实上，癌症的发生跟人体的免疫力极为相关，免疫力越低，发生癌症的风险也就越高，其预后也就越差。希望大家爱惜自己的身体，多做有利于提升免疫力的事，少做或不做损伤免疫力的事。只有这样，我们才能有一个健康的身体去快乐地工作、幸福地生活。（成都市第五人民医院）