一、脂肪肝概述

    脂肪肝是脂肪性肝病的简称，由于各种原因导致肝细胞中脂肪堆积过多，对肝脏功能造成影响。在发病原因上主要为过度饮酒、体质肥胖、遗传影响、药物刺激、妇女妊娠期影响等，很多患者因生活中饮食不当，生活习惯不合理，引起肝脏脂肪堆积，严重患者还会导致肝纤维化、肝硬化等。该病一般起病较为隐匿，而且发病缓慢，并无明显症状，部分患者会感到乏力、腹部不适、睡眠障碍等不良情况，经检查可发现不少患者出现肝脏增大。目前对脂肪肝的治疗主要以非药物饮食治疗为最佳方法，即便是治疗脂肪肝的药物对肝脏也会有一定的损害，所以更应在生活中控制饮食、加强锻炼等，以护理提高治疗效果。

二、脂肪肝患者的护理

    （1）用药护理：患者使用药物需严格遵守医生指导，并注意不良反应，如有异常需及时告诉医生。避免服用对肝功能有损害的药物，如四环素类药物、激素类药物、降血脂类药物等，也不要同时使用多类药物，以免出现药物性脂肪肝。

    （2）饮食护理：一日三餐应定时定量进行，避免少食减餐情况，早餐注意吃饱，中餐可适当丰盛，晚餐需严格控制。注意饮食结构调整，要限制糖类、胆固醇、饱和脂肪的摄取，多食用富含维生素以及纤维类食物，如粗细杂粮搭配，多吃水果蔬菜等。饮食应以清淡为主，限制盐分摄取，少食刺激性辛辣食物，适量饮水，促进身体代谢及废物杂质排出，且以白开水为佳，不要用各种饮料替代。对过于肥胖型脂肪肝患者而言，要严格控制热量摄取，以低糖低脂类饮食为主，并避免夜间饮食等。

   （3）心理护理：脂肪肝患者容易出现紧张、恐惧、焦虑等不良情绪，进而导致失眠等问题影响治疗与恢复，所以护理人员要多向患者普及脂肪肝基本知识，增进对患者治疗护理的支持与鼓励，使患者对脂肪肝疾病有更全面的认识，以增进其治疗与护理依从性。患者自身可多参与医院相关知识讲堂和心理指导活动，排解苦闷情绪，获得康复指导，以更积极乐观心态面对脂肪肝治疗。

   （4）进行适度锻炼：合理体育运动对于肥胖、糖尿病、高脂血症导致的脂肪肝有很好的治疗效果。患者可结合医生指导，根据自身体质情况，适度参与各类有氧运动，提高肝脏功能，促进脂肪肝治疗。

   （5）改正不良生活习惯：对于常年饮酒患者而言，只有彻底戒酒才能有效控制酒精性脂肪肝或者酒精性肝炎，此外还要注意戒烟、减肥等；生活中需要注意休息，避免熬夜、过度劳累，还要多进行活动，克服久坐不动的不良习惯，保证生活有序化进行。