骨折是一种较为常见的意外伤，一旦发病情况就会比较严重。古人云，伤筋动骨一百天，骨折患者除了及时治疗以后，还需要加强各方面的护理，尤其是饮食护理，通过长时间的饮食调整，加快身体的康复速度。骨折患者的日常生活需要注意哪些方面呢？今天小编就为大家介绍一下。

       忌盲目补充钙质

       一部分人会简单地认为，骨折后需要补充大量的钙，只有这样才能加速愈合。然后，根据相关研究发现，提高钙的摄入量并不会提高骨折患者的愈合速度，针对长期卧床的患者而言，甚至可能会出现血钙严重升高的风险，同时还可能会导致血磷降低。骨折患者的机体是否缺钙，具体情况需要根据检查进行确认，而尽早开展活动、强化训练对患者钙吸收方面会起到积极的作用，进而提高骨折的愈合速度。特别是骨折卧床期间的患者，一定要避开盲目补钙的误区。

       忌多吃肉骨头

       一些人会简单地认为，吃啥补啥，骨折后一定要多吃肉骨头，能够促进患者的愈合速度。实际上，现代医学表明，肉骨头不仅无法促进患者病患愈合，还会影响愈合速度，因为骨膜、骨髓对骨再生起到了促进作用，但骨膜、骨髓需要在丰富骨胶原的基础上，才可以发挥功效，但肉骨头的主要成分是钙与磷。如果患者大量摄入后，会增加骨质内无机质成分，影响了骨质内有机质的比例，阻碍了骨折患者的早期愈合。

       忌偏食

       骨折患者通常会出现肌肉组织损伤、局部水肿，以及出血等并发症，肌肉组织损伤等情况，机体自身具有修复能力，但无论是化瘀消肿、修复组织，还是长骨生肌都需要丰富的营养物质，所以，加强营养补给是促进骨骼顺利愈合的有效手段。

       忌食不易消化之物

       在夹板或者固定石膏的情况下，骨折患者的活动受到一定程度的限制，在病痛的作用下，可能会出现各种不良情绪，进而出现便秘或者食欲不振。因此，患者在日常饮食过程中，不仅要保证营养丰富，还要确保所摄取的食物具有通便和促消化的作用，因此，忌食糯米、山芋，以及芋艿等可能会导致胀气的食物，多食用蔬菜与水果。

       忌少喝水

       多数骨折患者都存在行动不便的情况，所以，在康复过程中，通常会减少水的摄入量，进而减少排便次数。虽然小便次数减少，但其他的问题也出现了。如果患者活动量降低的话，会降低肠蠕动，如果饮水量再减少的话，极容易引发便秘。尤其是长期卧床患者，小便潴留会增加尿路结石的风险，所以，患者想喝水的时候不要忌讳太多。

       忌过食白糖

       如果患者摄取大量的糖分，会促进葡萄糖的代谢，而代谢的中间物质（乳酸、丙酮酸等）会造成机体中毒。此时，具有碱性成分的钙、镁、钠离子，会迅速地参与到中和反应中，避免酸性血液的出现。而大量的钙消耗对患者康复受到了负面影响。此外，食用大量的白糖，还会减少患者机体内维生素B1的含量，而维生素B1是糖转化为能量的重要物质，维生素B1不足，会严重影响患者肌肉与神经的活动能力。因此，骨折患者一定要控制白天的摄入量。

       忌长期服用三七片

       在骨折的康复初期，患者可能会出现局部出血现象，而三七片能够缓解疼痛、积血瘀滞、缩短凝血时间、消除肿胀，以及增加凝血酶等作用。然而，在骨折康复一周后，出血现象基本不再发生，受损的组织进入了修复阶段，而修复过程需要保证血液的供应量，如果持续服用三七片的话，可能会造成血管的收缩，导致血流不畅，不利于骨折愈合。因此，一定要掌握三七片的服用时机，提高药物的治疗功效。 （乐山市中医医院）