近年来，随着科学技术进步，电子产品逐渐增多，近距离用眼时间增加，青少年出现近视年龄小、近视率高的趋势。今天，我们就来谈谈近视相关的话题。
近视的概念
近视是屈光不正的一种，指我们眼睛在调节放松的情况下，平行光线通过眼睛屈光系统的屈折后，焦点落于视网膜之前。那什么情况下我们的眼睛处于调节放松的状态呢? 那就是我们看远处的时候。换句话说，当我们看远处的东西时，如果物体反射的光线经过我们的眼球屈光系统后，焦点不能落于视网膜上，而落在视网膜前，那我们就不能看清楚远处的物体。如果我们将物体向近处移动到合适的距离，那么反射的光线经过曲折后就能落于视网膜上，我们就能看清楚物体。所以，近视眼看远处不清晰，但看近处还是清晰的。
假性近视
假性近视就是由于调节紧张或者调节痉挛造成的功能性近视。学龄儿童或青少年眼睛的调节力强，如果用近视力的机会多，加上不注意用眼卫生，过度使用调节，就会导致调节紧张与痉挛，视远物不清，从而表现为近视状态。
孩子近视前期表现
日常生活中如果发现孩子出现以下症状，就需要引起家长重视，尽快检查。通常近视前期孩子会出现看物体时经常眯眼、经常揉眼睛、短时间内频繁眨眼、经常皱眉、看东西时眼睛跟物体贴得很近、看东西模糊、经常会认错人、经常拉扯眼角等现象。
孩子近视了，怎么办？
首先需要区分是真近视还是假近视。
区分真假近视最好的方法就是进行散瞳验光，注意了，一定是散瞳验光，一定要到正规的视光中心才能进行准确测量。如果孩子有了上述症状，尤其是14岁以下的儿童，一定要去正规医院进行散瞳验光。
如果孩子是假性近视，要如何治疗？
如果经过散瞳验光之后发现孩子属于假性近视，那就需要及时监督，督促孩子休息，同时结合治疗，可将孩子视力恢复。假性近视练习方式有眼珠运动法、眨眼法、热冷敷交替法、看远看近法、眼睛体操等。眼睛体操操作方式为：将中指直接指向自己眼窝、鼻梁间，并用手掌盖脸，来回摩擦，时间为5min。之后将脖子向左边或是右边慢慢移动，闭上双眼，并握拳对后颈部轻轻敲打10下。热冷敷交替法主要是利用两条毛巾，一条浸入热水，另一条浸入冷水，将比较热的毛巾在眼睛上热敷5min，之后再将冷毛巾放在眼睛上，持续时间也是5min，如此交替，可达到治疗孩子假性近视的目标。眨眼法是指导孩子头向后仰，并不断眨眼，保持眼睛附近的血液畅通。如果孩子真的感觉眼睛产生轻微疲劳时，就可以做2~3次这样的运动。看远看近法主要是指导孩子先看远方，时间约为3min,然后看近处的物体，例如自己的手掌，持续时间为1~2min，之后重复，如此循环几次，可对眼睛疲劳有一定缓解作用。而最后一个治疗假性近视的方式是劳逸结合治疗，家长可以提醒孩子在日常生活与学习中尽量防止长时间的看书、学习、看视频等。通常可学习一段时间休息一会，休息过程中可转移视线，多看看窗子外边的风景。也可在休息时间内做眼睛保健操，缓解眼睛压力，使其得到放松，这对于假性近视病情缓解有一定作用。
如果孩子真的近视了，又该怎么办？
若是检查过后，医生告知家属孩子属于真性近视，，就需要及时佩戴矫正
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