近年来，随着生活节奏的加快以及生活方式的改变，患有胃病的人数已经越来越多了，并且逐渐趋向于中青年人。如果在得了慢性胃炎后不注意调理，没有及时地控制病情，不仅会让病情进一步加重，甚至可能危及人们的生命健康。病情的反反复复也是慢性胃炎的特点之一，多数患者长期都被胃病折磨着身体，感到十分痛苦。在发现自己患有慢性胃炎后，先不要慌张，应该予以重视并采取对应的治疗调理措施，这样才能够让胃部功能稳步恢复，让慢性胃炎更快康复。

       慢性胃炎的治疗方法

        一、根除幽门螺杆菌感染。因为幽门螺杆菌感染不仅仅是慢性胃炎的致病因素，甚至会有出现肿瘤的风险，所以必须需要根治。目前四联疗法是幽门螺杆菌感染最经典的治疗方法，除了这种方法之外，还可以根据患者的症状酌情予以保护胃黏膜，帮助其更快恢复。

       二、运用奥美拉唑等抑酸类药物，抑制胃酸的过量分泌，减少其对已经受损的胃黏膜造成刺激。

       三、使用促动力药物，促进胃肠道的蠕动，并在一定程度上帮助胃的消化与吸收。

       四、中医博大精深，源远流长，因此在治疗的过程中也可以根据实际情况合理使用中医疗法。中医认为，对于慢性胃炎的治疗，原则上先治疗六腑，因为腑热清则五脏安，六腑寒去则五脏瘀热出。要讲究对症下药，面对慢性胃炎的不同类别，需要予以不同的治疗方案。在使用中药调理的同时，也可酌情使用中药穴位敷贴，二者协同使用不仅能治疗疾病，还能弥补身体亏空，帮助患者的身体更快地恢复健康。

       慢性胃炎患者的调养方法

       首先需要从饮食方面作出调理，具体包括以下几种方法：

       一、在吃东西的时候要注意细嚼慢咽，减少粗糙食物对胃黏膜的刺激；

       二、要有规律性地进食，尽量吃容易消化、富有营养的食物，补充蛋白质；不能暴饮暴食或进食时间不定；

       三、增加食物中营养素摄入，如胡萝卜素、维生素C、叶酸等抗氧化维生素，以及锌、硒等微量元素，帮助胃黏膜不典型增生肠上皮化生的逆转；

       四、因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，因此患者在口服抗生素治疗炎症的时候，可以适量饮用酸奶，这样不仅可以补充营养，还能避免抗生素对患者产生的副作用；

       五、一定不能吃花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重；

       六、必须要戒烟戒酒，更不能饮用浓茶或者是碳酸饮料，这些容易伤害到胃部健康，并且会加重病情；

       七、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，在餐后最好吃几个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌；

       八、多喝温开水，随时保障水分的补充，不仅可以中和胃酸，还可以减轻患者上腹不适的表现，减少胃酸对胃黏膜的刺激；

       九、要避免食用引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、韭菜等。

       说完了饮食方面，下面请跟随笔者探究其他调养慢性胃炎的方法吧：

       一、避免长期服用刺激胃黏膜的药物。阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药，会在一定程度上抑制前列腺素的合成，破坏黏膜屏障，引起慢性胃炎。如果患者因为一些特殊原因，需要长期服用此类药物，此时就需要根据医嘱，使用抑酸剂或胃黏膜保护剂，以减少对胃黏膜的损伤；

       二、调节心态，保持心情愉悦。长期精神紧张或者情绪波动较大的患者会使迷走神经处于异常兴奋状态，从而影响胃酸的分泌、胃黏膜血流量及胃蠕动而诱发慢性胃炎。因此，慢性胃炎患者应保持良好的情绪、乐观的心态，避免不良情绪的刺激；

       三、进行腹部按摩。身体保持仰卧姿势，用右手的掌心按顺时针方向在腹部做绕圈按摩，也可从上腹往下腹缓缓按摩，每日3~4次，每次持续5分钟。通过腹部按摩，能够促进胃肠的蠕动，增加胃液的分泌，有助于饮食的消化和吸收，与此同时能够缓解腹部胀痛。（广西壮族自治区人民医院）