下雨时，天气还算凉爽，可雨过天晴，体感格外闷热。提醒大家：同样的气温条件下，待在湿热型天气环境中比待在干热型天气环境中更容易中暑。雨停后，大家要积极防暑降温。

       预防中暑，可多从生活细节着手：提高预防意识、外出要避开高温时段、科学补水。除老人、儿童外，有高血压、心脏病、肺病的患者也要积极预防中暑，以免引起基础疾病的加重。此外，身材肥胖的人皮下脂肪厚，也要提防散热能力受影响而中暑。

       建议空调温度保持在24℃~26℃为宜，每隔3小时开窗通风，保持空气洁净。空调房空气较为干燥，易引发皮肤及呼吸道问题，可以在房间内放一盆清水，适当加湿。 （据快乐老人报）