在我国目前每年将近有130万人死于脑血管病，卒中已成为我国死亡率第一的疾病。卒中就是我们常说的中风，中风分为脑梗和脑出血，其中脑出血是一种非外伤性的实质脑内血管破裂所引起的出血现象，占了全部脑卒中的30%左右。起病急是脑出血病的一个特点，急性期的死亡率高达40%。在发病时，患者会有意识障碍出现，这种意识障碍一般和患者的脑出血程度、部位和出血量有关系。出血量越多，出血部位越深，患者昏迷程度就会越严重。还会出现运动和语言上的一些障碍。那么对于脑出血后肢体及语言功能的恢复有哪些有效的方法呢？

心理方面的调理
脑出血对于患者来说不仅是身体上的障碍，对心理上也有一定的障碍，由于发病后患者会出现肢体和语言功能障碍，这种改变在短时期内难以恢复，患者会出现抑郁、悲观心理，导致脾气暴躁，不利于康复治疗，这时候作为患者家属，就要做到关心患者，在平时要尽量体贴，多给予安慰，对患者进行开导和鼓励，告诉患者，与他同在。多和患者交流，要让患者融入到平常的生活中消除孤独感，树立战胜伤残的信心，让患者的身心恢复到最佳状态。这样能有助于病人的恢复。
患者在脑出血恢复期要多吃蔬菜、水果，以清淡、低脂、高维生素、高纤维的食物为主，少食多餐，不能过饱。对于一些有咀嚼功能失调、面瘫的病人，进食以稀软饮食为主，进食的时候要慢，不能着急，避免呛咳的风险。
肢体和语言障碍的恢复
针对面部功能不协调的患者，可以用手对其经眉弓到太阳穴到目内眦，然后在整个脸部进行缓慢的按摩，直到患者感觉出现发热发酸为止。对于肢体障碍的患者要帮助其进行一些有效的锻炼，最开始时可以做坐起训练，也就是坐着进行走路训练，逐渐恢复患者颈部和腰部的肌肉力量，这样能方便患者进食和大小便。
做完这个之后就可以进行下一步的训练了，可以做一些站立前的准备训练，患者坐在床上即可完成。坐在床边，两脚呈一个分开的姿势，用手撑着床，这样以手为支持点，身体向左边或者右边倾斜，用健康一侧上肢将偏瘫一侧上肢托起，然后以健康一侧下肢托起偏瘫一侧下肢，这样进行重复训练，能有效的对患者进行锻炼。患者能站立之后，就可以开始对其站姿进行训练了，这时候家属要格外地注意。站立练习时，双脚间要有一拳的距离，并且脚掌平行站立。避免膝关节过分弯曲和伸直，脚趾不能钩地。
训练的时间和次数以患者身体情况来定。最少3次，每次10分钟。对于步行训练的话，一般难度是比较大的，但是我们也不要放弃，要鼓励患者坚持锻炼。首先从原地踏步开始，再进行行走锻炼，训练有成效之后，可以慢慢让患者独立行走。能保持平衡走路之后，就进阶到上下楼梯的练习，但是必须要有监护人在旁协助，以防摔倒。在生活中尽量让患者能够独立的去完成一些基本活动。这样日后患者能对自己的生活进行管理，能够有效地提高他们的生活质量。在此恢复过程中要让患者感受到被“需要”的感觉，这样患者才可以更加有自信，对自己的恢复有期望。
对于语言功能的训练，就是要多鼓励患者说话，让患者一字一句地进行练习，先从单音节字词开始，再过渡到一些句子；可以从读卡片再到读报纸，循序渐进，有助于患者的注意力集中和情绪的稳定。