预防产褥期感染 别忽略细节

成都市新都区妇幼保健院 周红伟

女性在生产完之后，身体处于非常虚弱的状态，细菌往往会趁虚而入，给身体造成很不利的伤害。因此，需要对产妇进行精心的护理，采取一定的预防措施，降低产褥期出现细菌感染的概率。
感染的原因
产褥期主要指的是母亲在生产之后，身体的器官慢慢会恢复到正常，这个阶段被称为产褥期。产褥期感染主要指产妇在产褥期内生殖道受到细菌侵袭造成，或者是身体的局部或者全身被感染引起的病症。在产褥期，女性的免疫能力会下降 ，由于分娩对身体的伤害造成产褥感染，产褥感染是引发妇女死亡的一个主要原因。
产褥感染的病因主要是在产褥阶段，细菌侵入产妇的身体引发感染，可以进入身体的细菌主要有大肠埃希菌，表皮葡萄球菌、金黄色葡萄球菌，在这几种细菌中大肠埃希菌、表皮葡萄球菌是人体正常的菌群，但是由于女性生产后，身体抵抗力降低，正常菌群就会失调，造成身体的抵抗力与阴道防御病菌的能力快速降低，导致女性出现感染。还可能造成产褥期感染的原因有产程时间延长、营养不良、产后出血、低血红蛋白、软产道损伤、生殖道炎症、助产、产前贫血、卧床时间过长等。
如何预防
注意清洁卫生  产褥期面临的最大麻烦就是恶露，因为恶露当中藏有诸多的细菌，稍有不慎就可能会导致感染发生。可以选择一些尽量比较宽松的衣服，自身的贴身衣服需要经常更换，卫生棉也需要经常更换，保障身体局部清洁，避免出现细菌感染，给身体健康造成伤害。
适当运动  无论使用何种方式进行生产，女性身体总会出现伤口，伤口疼痛会让人不想运动，因此，部分女性就不喜欢运动，喜欢一直待在床上，其实不运动对于女性身体伤口的恢复非常不利。如果可以下床，女性需要尽可能的进行运动，运动不需要多激烈，要以身体适应为主。进行适量运动可以促进身体血液循环，对于女性伤口的恢复是非常有利的，还可以增强身体抵抗疾病的能力，降低细菌感染的概率。
多休息  女性身处产褥期 ，要想让身体快速恢复，就需要遵照医生嘱咐进行自身护理。生孩子无论是对于女性身体还是对女性的精神影响都是非常巨大的，因此，要多注意休息。女性在生产之后，不可以让自己过分劳累，如果一个人过分劳累，可以适当地让自己的家人帮忙。
注意营养  女性一般在产褥期相对于之前来说要胖一些，因此，部分女性在坐月子的时候，时刻注意自己的饮食，绝对不吃富含营养的东西，避免自己长胖。但是，刻意地控制饮食对于这个阶段的女性来说是非常不利的，对伤口的恢复也没有任何好处。主要原因是由于生产的过程，血液与一些营养物质都随着孩子的出生迅速流失。如果身体还是无法得到充足营养，身体的部分机能是很难恢复的。如果女性还在哺乳期，不给身体补充营养，那么身体内的养分不仅无法满足自身应用，也无法满足孩子的需求，这对孩子健康的发育会造成很严重的影响。
细节护理
    女性在产褥期的护理是非常有必要的一件事情，因此，产妇需要加强护理，日常生活注意饮食营养、多休息、适当地锻炼身体，还需要对身体的局部进行清洁，勤换衣服，多穿比较宽松的衣物。对于哺乳期的女性来说，需要多注意营养，可以在日常生活中多吃一些营养高的食物，增强自身抵抗力，在保障自身身体快速恢复的同时，也可以给孩子的生长提供必需的营养。

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