新冠病毒感染不分年龄，老年人感染后更有可能发生重症，需要我们重点保护。

加强个人防护

 一、接种疫苗。符合接种条件的老年人接种新冠疫苗，未全程接种的要全程接种，未接种加强针的要接种加强针。

 二、减少外出。尽量减少外出，尤其是避免到人群聚集的封闭场所。如果需要外出，一定要佩戴口罩，注意手卫生，避免直接接触外部环境物体，勤洗手。

 三、注意通风。居家期间要定时开窗通风，注意体感温差变化。建议有条件时，可将老年人转移至另外一个房间，待通风结束，室内温度恢复后再返回该房间。

 四、慢病管理。要把基础疾病管理好，规律用药，不可擅自停药，可让家人代取药。

 五、规律作息。保持心情放松，不要紧张，保证睡眠，饮食规律，多喝水，尽可能避免吸烟饮酒。

 六、减少探视。家人如果接触社会面比较多，减少非必要探视老人的次数。

降低感染风险

 如果同住人员感染了新冠病毒，为减少同居老年人的感染风险，建议：

 一、减少接触。若有条件，可将感染者转移至其他住所，或用单独的房间进行隔离。家人和老人都需要注意手卫生。感染者需与家人分餐并做好餐具消毒。

 二、佩戴口罩。若必须接触时，建议双方佩戴N95口罩。

 三、清洁环境。做好共用空间的清洁消毒，特别是卫生间以及经常接触的物体表面，如门把手、水龙头等。
 四、加强观察。注意观察老人的情况，有问题随时处理。

感染后居家治疗提醒

 一、了解老人症状不典型的特点。老年人症状往往隐匿且不典型。当出现不明原因的乏力、精神状态减退、食欲下降、走路不稳或摔倒、没有原因的心率增快或呼吸频率增快等情况，要高度关注。

 二、加强各项健康监测。老年人感染后有可能会发生“沉默性缺氧”。家人觉得老年人的呼吸状态似乎还挺平稳，但血氧饱和度可能已经比较低了。要监测体温、心率、血压、呼吸频率、外周血氧饱和度等变化。如果出现特别是血氧饱和度下降，要及时就诊。同时要关注老年人的精神状态、食欲、大小便等。

 三、基础疾病管理。心肺基础病：同时监测指脉氧饱和度。高血压：注意血压监测。在发烧期间，特别是使用退烧药的时候，一定要注意血压监测，如果血压低于正常水平，降压药就可能需要减量，甚至停用。糖尿病：注意监测血糖变化，防止低血糖。

 四、合理用药。体温越高、年龄越大的老年人，用退烧药越要慎重，避免一次大量出汗造成虚脱甚至低血压，并根据出汗及血压情况及时补充水分；应用退烧药时避免多种药物同时服用，要看清楚药物说明书。可以给予对症类中成药，不建议多种药物同时使用，如果出现不适症状，建议停用。

 五、充分休息，饮食清淡。充分休息，保持充足睡眠。吃清淡及易消化的食物，少食多餐，不要一次进食过多，避免呕吐。结合体温和出汗情况适当补充水分，饮水要少量多次。

 六、注意防跌倒。活动时最好要有家人的帮助。晚上去卫生间要醒后半分钟再起床、起床后半分钟再站立、站立半分钟再行走，一定要完全醒来再起身等。