反流性咽喉炎又称咽喉反流，是一种近年来被大家广泛认知并重视的一种疾病，虽然以前咽喉反流也一直存在，但其在较长的一段时间都被误诊为慢性咽喉炎，导致其治疗效果较差。而在当前阶段，这一疾病已经被广泛熟知，其治疗也日渐趋于规范化、效率化，那么到底要如何去防治反流性咽喉炎呢？

反流性咽喉炎的病因和临床表现

反流性咽喉炎初期虽然不是很严重，但是如果一直放任不管或未能得到有效治疗，将有可能引发咽喉溃疡，甚至会导致喉癌。所以，及时了解反流性咽喉炎的病因和临床表现，及时对其进行对症下药，接受医生正规治疗是非常重要的。

反流性咽喉炎的病因，多与患者的不良生活习惯、饮食习惯有关。患者在饮食上如果存在长期的不良习惯，如喜欢食用过凉、过热、刺激性的食物都有可能对患者胃部和咽喉造成不当损伤，为反流性咽喉炎埋下病根。其次，这一疾病的出现还与患者胃部的胃酸反流有关，当患者进食过饱，便会导致其躺下后食道与胃部所连接的狭窄口无法及时“闭合”，使胃部尚未消化的食物顺着食道反流至喉咙，进而为喉咙带来一定程度上的损伤。

反流性咽喉炎患者的症状基本和慢性咽喉炎相似，但是细究的话却又大有不同。首先，患者的咽部会有明显的异物感、喉咙痒、喉咙干、咳嗽、喉咙疼等诸多症状，而利用相关医学技术对其进行深入观察的话，便能明显发现在患者杓间区黏膜水肿和胃酸反流造成的灼烧，患者也明显有打嗝、反酸等现象，多数患者还存在声音嘶哑、发音困难、口臭等症状，当这一疾病出现后，患者需要即刻前往医院接受相关的正规检查，以免贻误病情，给身体带来损伤。

有效防治反流性咽喉炎的手段

反流性咽喉炎的病因和临床表现经过近年来的探索已经十分清晰，那么针对这些病因和表现进行针对性防治便应运而出，其大致可分为预防和治疗两个层面，根据人们所处的阶段进行针对性处理，以求防者尽防，治者皆治。

针对反流性咽喉炎的预防，首先需要针对其病因进行合理预防，在饮食时避免吃得过饱，尤其是在晚餐和消夜的时候避免吃得过多，导致躺在床上休息时引起胃酸反流。其次，在每一次用餐之后都要避免立刻休息，当身体有明显的胃酸反流现象时，需要适当地抬头对其进行遏制。随后，人们需要少烟少酒，尽量避免摄入刺激性食物。而日常生活中也要尽量避免对腰部过于束缚，导致胃部得不到有效舒缓。然后，人们应当尽量减少食用高油、高脂、高酸、高盐等食物和果蔬，避免对胃部造成压力和不适，降低黏膜对疾病的抵抗力，从而引发反流性咽喉炎，影响身体健康。

当出现反流性咽喉炎的相关疾病之后，患者首先需要立刻前往医院接受正规治疗。在日常生活中，患者需要改变以前不良的生活和饮食习惯，尤其是在饮食中一定要在治疗期间降低对高油、高脂、高酸、高盐食物和果蔬的摄入。其次，患者在饮食当中可以考虑对富含B类维生素的食物多加摄入，如鱼类、奶类、豆类等食物，这些有助于患者咽部损伤的修复。另外，猪蹄、猪皮等食物也有利于咽炎的恢复，也可以将一些含水量高的水果和蜂蜜搭配，制作为汤食在早晨食用，能够有效地起到保护和促进喉咙恢复的作用。在此期间内，患者需要严格遵照医嘱，服用相关的治疗药物，保证自己的身体健康。