在女性朋友们的日常生活中，妇科疾病的发生会严重影响正常生活的质量，而乳腺疾病就属于其中相当常见的一种。面对乳腺疾病，除了及时采取正确的治疗措施，还应当在日常生活当中采取合理的护理手段。那么，女性朋友们要怎样正确地护理自身的乳腺呢？

什么是乳腺疾病

乳腺疾病是一种常见的危害妇女身心健康的疾病，是乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿与乳腺癌这5种疾病的统称，不仅致病原因相对复杂，而且一旦没有及时治疗就可能发生病变，进而危害女性的生命安全。而在日常生活当中，有80%以上的乳腺疾病都是女性在洗澡或更衣的时候发现的，这个时候患者病情通常已经处于中期或晚期，甚至有的患者在确诊的时候就已经失去了根治的希望。只有加强对乳腺疾病的认识与防护，才能更好地保障女性朋友们的生活质量。

乳腺疾病有哪些症状

乳房疼痛。在日常生活当中，女性朋友要想知道自己是否发生了乳腺疾病，最直接的方法就是判断乳房有没有疼痛感。通常情况下，乳腺疾病会导致患者的乳房单侧或两侧出现胀痛、刺痛或隐痛，疼痛严重的时候不仅不可触摸，甚至连正常的行走都难以进行。另外，部分患者的乳房疼痛还会向着自身的腋窝、胸胁、肩背等部位发生放射，也有的患者会表现为乳头的疼痛或瘙痒。另外，乳腺疾病导致的乳房疼痛最明显的特征就是随着月经的到来而加重，而在月经期之后疼痛会逐渐减轻。

乳房肿块。除了乳房的疼痛之外，乳腺疾病还会导致女性患者的乳房一侧或两侧出现单个或多个肿块，这些肿块往往呈现片状、块状、结节状、颗粒状或条索状，而且出现的部位通常在乳房的外上方；而当触摸这些肿块的时候，会感到一定程度的触痛感。但也能明显地分辨出肿块的活动与乳房周围组织没有粘连。另外，乳腺疾病导致的肿块大小也不尽相同，最小的仅有沙砾般大小，但大的却可以达到3~4厘米左右。与乳房疼痛相同，乳房肿块也有随着月经期的到来而增大，在月经结束后缩小的特点。

其他伴随症状。除了上文提到的症状之外，乳腺疾病的发生往往还有一些其他伴随症状。比如，有的患者会在乳腺疾病的影响下发生月经不调的状况，同时还可能发生痛经；另外，少数患者的乳头还会溢出棕色或者淡黄色的液体。另外，有的患者还会因乳腺疾病而影响到自身的心情，在日常生活当中经常处于心烦易怒或情绪不畅的状态。

如何护理乳腺疾病患者

心理护理。在对乳腺疾病患者进行护理的过程当中，心理护理是一项非常重要的工作，这是因为乳腺疾病患者很容易因自身的疾病产生自卑等负面情绪，而这些负面情绪则可能进一步导致患者病情加重。因此，护理人员在日常生活当中应当做好对患者的心理疏导，引导患者正确地理解自身的疾病，树立战胜疾病的信心，保持乐观的精神状态，这样才能更好地战胜乳腺疾病。

饮食护理。在人们的日常生活当中，对乳腺疾病患者进行的饮食护理也起着非常重要的作用，如果能让患者遵循健康正确的饮食原则，可以使患者的病情得到有效控制，反之则会导致患者病情的加重。在此过程当中，护理人员应当让患者远离那些可能导致疾病加重的食物如烟酒、咖啡、高盐或高脂肪食物等，让患者采取清淡易消化的饮食方式摄入营养，更好地保障患者的健康。

生活护理。在乳腺疾病患者的日常生活当中，采取健康的生活方式也能够有效地对抗自身乳腺疾病的发展，比如适当进行体育运动、关注好自身乳房卫生、按照合理的时间进行作息、随气候变化适当增减衣物等。只有在日常生活当中注意好各方面的细节，加强对自己身体健康与乳房健康的重视，才能更好地促进乳腺疾病的恢复。