生活中烫伤时有发生，做饭时被热油溅到、倒热水时失手打翻杯子、接触高温取暖设备，都可能导致皮肤烫伤。面对这种突发情况，很多人会下意识用“土方法”处理，比如涂牙膏、抹酱油、贴创可贴等，认为能快速止痛。但这些未经科学验证的方法，不仅无效，还可能破坏创面、引发感染，甚至加重病情、延误救治。了解土方法的风险，掌握科学处理方法，才能正确守护皮肤健康。

       相信“土方法”：反而伤皮肤

       面对烫伤，以下常见的土方法看似“有用”，实则暗藏风险，可能对创面造成二次伤害：

       涂牙膏、凡士林 牙膏含薄荷、香料等刺激性成分，会加剧破损皮肤疼痛或引发过敏，部分含研磨剂的牙膏还可能划伤创面组织；凡士林等油脂会形成密闭层，阻碍余热散发，导致深层组织持续受损，还会干扰医生判断创面深度。

       抹酱油、醋或盐 酱油、醋含有大量盐分与色素，会让创面细胞脱水、加重红肿，色素还可能导致永久性沉着；直接撒盐会强烈刺激破损皮肤，引发剧痛，甚至诱发感染和炎症。

       贴创可贴或缠布条 创可贴透气性差，会让创面处于潮湿环境，利于细菌滋生；未经消毒的布条会直接污染创面，缠绕过紧还会影响血液循环。此外，创面渗出液会与它们粘连，更换时易撕裂新生皮肤。

       挑破水泡或涂“偏方药膏” 水泡是皮肤自我保护屏障，能隔绝细菌。自行挑破未消毒的水泡，极易引发感染；失去水泡皮的创面也会暴露于空气中，增加感染风险。来源不明的“偏方药膏”成分复杂，可能刺激创面或引发过敏。

       科学处理：分步骤护创面

       烫伤后的正确处理核心是“降温、保护创面、避免感染”，具体可遵循以下步骤，为后续恢复打下基础：

       及时降温，带走余热 立即用温和的流动冷水冲洗创面，快速带走表面余热，减轻深层组织损伤、缓解疼痛。注意别用冰水或冰块直接敷，以免冻伤创面周围正常皮肤。

       小心脱除覆盖物，避免粘连 若烫伤部位有衣物，应首先用流动的冷水持续冲洗伤处降温。此后，方可于冷水下小心尝试脱去；若衣物与创面粘连，不可强行撕扯，可用冷水持续浸泡或冲洗粘连处，尝试分离；若仍无法取下，应从无粘连处剪开衣物，小心保留粘连部分，避免撕裂皮肤。操作前，务必取下烫伤部位附近的戒指、手镯等饰物，以防后续肿胀导致肢体缺血。

       保护创面，防污染 降温后用无菌纱布或干净柔软的棉质毛巾轻盖创面，减少灰尘、细菌污染。动作要轻柔，避免按压创面；创面若有少量渗出液，无须频繁更换覆盖物，避免过度翻动破坏愈合环境。

       判断情况，及时就医 若烫伤面积小、程度轻（仅皮肤发红、轻微肿胀，无大水泡），居家观察即可。但创面位于面部、眼口手足或关节部位，或出现大水泡、皮肤破损严重、流脓感染，以及烫伤者为老人、儿童、孕妇或有基础病时，需立即就医。

       日常预防：减少烫伤风险

       比起烫伤后的处理，提前做好预防措施，减少烫伤发生概率更为重要。日常生活中可从以下方面加强防护：

       厨房安全 烹饪时穿长袖、戴围裙，避免袖口衣角接触明火或高温厨具；用油锅时控制油温；煲汤煮水将锅具放在灶台内侧；微波炉取物前先查容器温度，避免直接触碰高温容器。

       居家防护 热水壶、热水袋等高温物品需放在儿童触不到处，热水袋选带防护套的款式；洗澡先放冷水再放热水，调节好水温再让家人进入，浴室可装水温显示器；定期检查电熨斗、电热毯等电器线路，避免老化漏电。

       特殊人群照护 照护儿童时，不让其靠近厨房、取暖设备等危险区，洗澡、喂饭前先测温度；照护老人时，提醒使用高温物品时放慢动作，并穿防滑鞋防摔倒烫伤；有糖尿病等基础病者，需留意手脚感知能力，避免长时间接触取暖设备。

       总之，烫伤处理的核心是“不添乱、不破坏”，摒弃无效且有害的土方法，遵循科学的处理步骤，才能最大程度减少创面损伤，促进皮肤恢复。面对烫伤时保持冷静，先降温保护创面，再根据情况决定是否就医，同时做好日常预防，才能真正远离烫伤带来的困扰，守护皮肤健康。（盐亭县人民医院急诊科）