10月29日是世界卒中日。今年的主题为“体医融合，战胜卒中”。脑卒中是威胁我国居民健康的重大慢性病之一，早诊早治对脑卒中的治疗效果、预后及降低致残率十分关键。如何及时识别脑卒中？年轻人会出现脑卒中吗？怎样做好预防？

       快速识别 早诊早治

       近期，旅居北京的书法家杨女士突发头晕、呕吐，昏迷后被救护车第一时间送至北京朝阳医院急诊就诊。北京朝阳医院神经外科主任医师刘赫说，尽管病变复杂、手术难度大，但得益于及时送达医院、及时启动脑卒中绿色通道，不仅拯救了患者的生命，还让她恢复了正常生活，得以继续艺术创作。

       卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中。北京协和医院神经科主任医师倪俊介绍，识别卒中患者可以使用“中风120”口诀。“1”代表“看到1张不对称的脸”，“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”，“0”代表“聆听讲话是否清晰”。“早诊早治对脑卒中的治疗效果、预后及降低致残率十分关键。”刘赫提示。

       中风并非“老年人专属”

     “尽管在大多数人的印象中，中风是老年人多发的疾病。但近年来，青年患者也并不少见。”复旦大学附属华山医院神经内科主任医师韩翔说，为此，复旦大学附属华山医院还专门开设了青年卒中专病门诊。

       专家表示，青年常见发病原因与老年人有所不同，常见原因是心脏问题。部分人群存在心脏隐性的结构异常，当熬夜、疲劳过度时容易出现高凝因素形成血栓，进而引发脑梗死。

     “近年来，医院接诊的脑出血年轻患者增多。”湖南省人民医院神经内科主任赵志鸿说，许多脑出血是长期高血压导致硬化的小动脉在血压骤升时破裂所致，而随着生活和工作方式的转变，高血压的患病人群也逐渐年轻化。赵志鸿建议，高血压患者要保持良好的生活方式，定期规律服药，合理控制血压，预防脑卒中。

       远离卒中 从“动起来”开始

       如何预防脑卒中？“动起来”非常重要。倪俊介绍，增加规律的日常身体活动，可降低脑卒中风险。世界卒中组织建议，成年人每周进行150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动，可以有效预防卒中。倪俊说，老年人或者身体不好的人，也可以根据自身情况制定个体化运动处方。

       专家呼吁，预防脑卒中，要养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，坚持定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。（据新华社）