本期嘉宾：

       张光明，成都市新都区人民医院内分泌/肾病/风湿免疫科主任，主任医师。四川省预防医学会内分泌代谢性疾病防控分会委员、四川省中西医结合学会内分泌专业委员会委员、四川省糖尿病防治协会理事会理事、成都医学会内分泌暨糖尿病专科分会委员、成都市内分泌质控中心专家组成员。

       碘缺乏病，这个名字可能让你觉得有点陌生，但实际上它是一个全球范围内都常见的健康难题。这是因为自然环境中的碘元素不够，导致人体碘营养不足。为了让大家更深入地了解这个问题，近日，本报记者请来了成都市新都区人民医院内分泌/肾病/风湿免疫科的张光明主任，请他给我们详细讲讲碘缺乏病以及它对身体健康的影响。

       认识碘缺乏病

       从表现形式到影响

     “碘摄入不足可引起碘缺乏病，碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病和危害的总称。它包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病，以及碘缺乏导致的流产、早产、死产、先天畸形等。缺碘对人体的损害程度与缺碘的严重程度、缺碘发生的时期、个体对缺碘的反应性三方面因素有关。”张光明首先为我们介绍了碘缺乏病的基本概念和主要表现形式。

       他说，其中，地方性甲状腺肿是最常见的表现形式，它会导致甲状腺肿大，影响患者的外观和生活质量。而地方性克汀病则是碘缺乏病最为严重的表现形式，它会对患者的智力发育和身体发育造成不可逆的损伤。

       张光明告诉记者，碘缺乏病对人体健康的影响是多方面的。孕妇碘缺乏不仅影响自身健康，还会影响到腹中胎儿的智力与身体发育。对于胎儿和0~3岁的婴幼儿来说，碘缺乏会严重影响他们的脑发育和体格发育。而对于儿童和青少年来说，碘缺乏可能导致他们学习能力下降，体格发育落后或迟滞。此外，碘缺乏还可能增加成年人患甲状腺疾病的风险，如甲减等。

       预防碘缺乏病

       从饮食到食盐加碘

     “哇，碘缺乏病竟然对人体健康影响这么大，那我们到底该怎么预防呢？”记者急切地问道。张光明用沉稳的语调给大家支了几招：

       除了居住在水源性高碘地区的居民不食用加碘食盐外，其他居民都应食用加碘食盐（特殊人员除外），以及通过食用海带、紫菜等含碘丰富的食物补碘。除此之外，在医生指导下，可以根据碘缺乏的程度给予适量含碘营养素补充剂补充。在碘缺乏重病区，当碘盐防治措施不能得到有效落实时，可以给育龄妇女、妊娠妇女和哺乳期妇女服用碘油丸。

     “健康教育在预防碘缺乏病中的重要性毋庸置疑。”张光明认为，通过普及碘缺乏病防治知识，提高公众对碘缺乏病的认识和预防意识，是预防碘缺乏病的关键所在。

       碘缺乏病的诊治

       积极面对科学治疗

       对于已经疑似患有碘缺乏病的患者，张光明也给出了相应的建议。

       他首先强调了诊断的重要性。张光明表示，结合临床表现、实验室检查以及流行病学资料综合分析，可以较为准确地诊断碘缺乏病。他建议疑似患者及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

     “在治疗方面，对于轻度的碘缺乏病患者，可以通过调整饮食、增加富含碘的食物摄入来补充碘元素。”张光明表示，对于重度的碘缺乏病患者，则需要在医生的指导下进行碘剂治疗。他告诉记者，治疗碘缺乏病需要耐心和坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，并定期进行复查。

       科学补碘

       关注特殊人群

       最后，张光明提到了几类需要特别关注碘摄入的人群：

       妊娠妇女：备孕阶段为达到良好的碘营养状态，应食用加碘食盐，并鼓励摄入含碘丰富的海产食物，如海带、紫菜等。

       哺乳期妇女：哺乳期妇女应同妊娠期一样继续选用含碘量较高的加碘食盐，并鼓励摄入含碘丰富的海产食物，如海带、紫菜等。哺乳期妇女是碘缺乏的高危人群，其碘摄入量与乳汁中的碘含量呈正相关。

       婴幼儿（出生后至36月龄内）：婴幼儿时期是生长发育的关键期，需要更多的甲状腺激素促进体格生长及神经系统发育。婴幼儿的辅食中应有含碘丰富的海产品。

       儿童和青少年：儿童和青少年处于生长发育的关键时期，由于生长快速，对碘的需要量增加。因此，儿童和青少年时期应食用加碘食盐。

     “我们要贯彻落实国家因地制宜、分类指导、科学补碘的策略，使大众对补碘有科学、正确的认识，通过地方病、营养、内分泌等专业人员在不同地区、不同人群对碘摄入进行科学指导，做到既要消除碘缺乏病，又要防止碘过量的危害。”张光明提醒道。