由于影响Ⅰ型糖尿病血糖达标的因素很多，包括自我监测、胰岛素一天总的应用量、胰岛素方案以及饮食控制、吸烟、饮酒、就医频次、胰岛素自身抗体、C-肽的水平等，患者的血糖控制往往较差。

       要控制Ⅰ型糖尿病患者的血糖，首先要有准确的诊断。但迄今为止，国际上尚无区分Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病的“金标准”，因此诊断Ⅰ型糖尿病主要靠临床特征来综合判断。

       然而，糖尿病患者“重治疗、轻管理”的现象普遍存在。我国Ⅰ型糖尿病患者多半是因发生了急性并发症才得到诊断和治疗。对此，中华医学会糖尿病学分会教育学组组长、北京大学第一医院内分泌科郭晓蕙教授表示，教育和管理在糖尿病治疗中应贯穿疾病的整个过程。Ⅰ型糖尿病发病年龄小，青少年患者从诊断到治疗，需要经历青春期、成人期，伴随着学习、工作、结婚、生育一直到老。在这个漫长的过程中，如何饮食、运动、科学进行血糖监测，如何正确用药、注射胰岛素等，都需要有专业人士指导，患者需要学习如何与疾病和平共处，有效管理疾病。

     《中国Ⅰ型糖尿病诊治指南（2021版）》特别提出，运动处方包括运动形式、运动强度、运动频率、运动时间4个部分。不同的运动形式对血糖影响不同，有氧运动可降低血糖，但低血糖风险相对较高；无氧运动则短时间较常出现血糖明显升高，24小时后血糖显著降低；有氧加无氧的综合运动则更有利于整体血糖控制，间歇高强度运动的有效性被认可。运动时长与选择的运动方式、人群、是否有运动基础及血糖水平相关。成人Ⅰ型糖尿病患者的目标是每天至少运动20~45分钟，每周持续5~7天，间歇期不超过2天。儿童青少年则建议每天60分钟中等至高强度有氧运动，或每周运动150分钟以上。 （综合每日经济新闻、国际糖尿病）