何谓假性宫缩

       随着胎头逐渐下降，刺激到子宫下段，这种牵拉刺激会促使子宫收缩，这就是我们常说的“假性宫缩”。假性宫缩发生时，孕妈会有腹部下坠感、背部无法伸直，但它持续时间短，没有规律性，没有周期性，不会有疼痛感，不能使宫颈口扩张，也不是临产的征兆，而真性宫缩的疼痛持续时间会越来越长，阵痛程度随着产程进展也会逐渐加重，两次阵痛的间隔时间会越来越短。

       对于未足月孕妈（不到37周），如果频繁发生假性宫缩，并且伴有腹痛、阴道出血情况，应当尽快就医，预防早产的发生。

       足月孕妈对于假性宫缩不用太紧张，注意放松身体，卧床休息并采取左侧卧位，一般就可以缓解症状，如果频繁发生或伴有严重疼痛，需尽快就医。

       脐带绕颈有危险吗

       脐带过长、宝宝体形过小、羊水量过多或者胎动频繁，都可能造成脐带缠绕宝宝的脖子、四肢或躯干。脐带绕颈对宝宝的影响，与脐带缠绕的松紧、周数及脐带的长短有关。

       缠绕一周的情况最为多见，脐带绕颈可能造成分娩时间延长，如果缠绕过紧或圈数过多，可能造成宝宝血液循环受阻，甚至缺氧窒息。实际上如果没有证据显示宝宝有缺氧的表现，孕妈不用太过于紧张。做到数好胎动、定期进行产检及胎心监护，让专业医生评估胎儿是否存在宫内缺氧。

       胎膜早破怎么办

       正常情况下宫口快开全的时候才会破水，但有10　的足月孕妈会在临产前破水，就是胎膜早破，还有2　~3.5　的孕妈会发生未足月胎膜早破的情况。胎膜早破时，阴道会突然流出淡黄色清亮液体，可能混有胎粪或胎脂。

       胎膜早破除了可能会引起早产、围生儿病死率增加、宫内感染及产褥感染，严重者还会出现脐带脱垂。如果破水后孕妈持续保持坐姿或者站姿，脐带可能随羊水滑入阴道，发生脐带脱垂，脐带受压会阻断胎儿血液循环，导致胎儿急性缺氧，超过7分钟就可能会出现胎死宫内。因此，破水后孕妈们一定要马上平躺，垫高臀部并立即到医院就诊。

       临产有哪些征兆

       预示着即将临产的症状被称为“先兆临产”，主要包括3种症状： 

       下降感：随着胎头的下降，孕妈会有小腹坠胀感、尿频等，一般下降感发生的时间较早，此时需加强自我监测。

       见红：分娩前少量阴道流血，少于月经量，大多发生在生产前24~48小时，有一定个体差异性，见红后应到医院进一步检查。

       宫缩：孕妈会觉得肚皮一阵阵发紧、变硬，且有坠胀感，先兆临产的宫缩一般不太规律，持续时间短。如果宫缩变得规律，并且强度逐渐增加，孕妈就开始进入产程了。此时应当尽快到医院就诊。

 （据西安交大二附院公众号）