关于冠心病的一级预防，简单来说，就是防患于未然。主要内容包括——

       1.控制血压：无特殊疾病时，目标血压值＜140/90mmHg；心力衰竭、肾功能不全者的目标血压值＜130/85mmHg；糖尿病患者的目标血压值＜130/80mmHg。凡收缩压≥130mmHg或舒张压≥85mmHg者，进行生活方式干预；若改变生活方式不能使血压达标，需要个体化地给予降压药物治疗。

       2.合理调节饮食结构及热量摄入，避免超重：理想的体质指数为18.5～24.0kg/m2；男性腰围应＜85cm，女性腰围应＜80cm；男性腰臀比（腰围/臀围）应＜0.90，女性应＜0.85。提倡通过合理的饮食搭配及锻炼控制体重，不主张节食或药物减肥。

       3.防治高脂血症，降低血脂水平：主要的调脂目标为血清低密度脂蛋白胆固醇＜2.6mmol/L；次要目标为血清总胆固醇＜5.10mmol/L，甘油三酯＜1.71mmol/L。

       4.戒烟、戒酒。

       5.积极治疗糖尿病：通过控制饮食、改变生活方式及口服药物和（或）注射胰岛素等方法治疗糖尿病，主要是降低血糖和防治并发症。血糖控制目标为空腹血糖＜6.11mmol/L，餐后2小时血糖＜11.1mmol/L。

       6.生活方式干预：包括合理饮食、坚持适度锻炼、保持健康心理等。 （据学习强国）