前列腺增生是一种临床常见于中老年男性群体的泌尿系统疾病，目前关于此疾病的治疗一般以临床观察-药物控制-手术治疗为主，其中手术治疗是前列腺增生的主要治疗方法与根本方法，能够显著改善受疾病影响导致的排尿相关异常症状，前列腺增生手术的治疗机制是根据患者个体情况对病灶前列腺局部选择性切除，但该治疗方式对于患者排尿、排便等基础生理功能具有一定影响，所以在术后一段时间内均有一些规定与注意事项，如下即对前列腺增生手术术后患者的居家日常生活自我护理内容进行分析讲解。

       康复训练

       受疾病类型以及手术治疗影响，前列腺增生手术治疗后通常需要对膀胱功能以及肛门括约肌功能进行恢复性练习，训练内容主要为尿道括约肌与肛门收缩－舒张的练习，每10次为一组，根据患者个体情况与能力规划练习频率与数量，但患者通常容易忘记日常饮水与功能训练之间的关系，例如在每次饮水后定时进行收缩训练，并且有计划地延长单次排尿之间的间隔时间，一段时间后能够得到显著训练反馈，整体提升功能康复效率。

       饮食

       通常来说，前列腺增生术后患者饮食原则为清淡、易消化、丰富维生素、高蛋白以及低脂肪，但由于该疾病罹患群体多见于老年男性，老年患者常见合并多种慢性代谢性疾病、心脑血管疾病等，所以该饮食结构仅为基础框架，具体需要根据个体疾病类型综合考量。例如合并糖尿病的患者在摄入维生素的水果食物选择时应同步重点考虑食物含糖量，痛风或结石患者注意各类嘌呤类食物的摄取等。但有一项饮食相关注意事项是所有患者皆需注意与遵守的内容，即不良饮食习惯调整，如吸烟、饮酒、生冷硬辣饮食、煎烤炸烹饪方式等都应避免，每日饮水量一般建议控制在2500～3000ml/d之间为宜，既能满足每日水量摄取充足，也能够充分发挥内冲洗的作用，一定程度上降低局部炎症的发生概率。

       自我观察与评估

       在疾病与治疗中，患者自护意识的价值重点体现在不良情况以及并发症的预防与自我监测中，而前列腺增生手术相关术后不良反应与并发症主要包括尿潴留、血尿、尿痛等排尿相关功能异常的症状表现，并且此类症状通常仅由患者本人知晓，所以患者需要知晓正常排尿功能下的排尿情况以及功能异常情况下的具体内容，部分带引流管出院的患者需要尤其注意各类不良情况与并发症的具体表现，同时充分了解导尿管与引流袋固定的方式以及如何自我清洁、消毒。

       其他

       在用药方面，日常生活的注意事项除遵照医嘱按时定量服用相关药物外，也需要注意前列腺增生手术患者术后禁止服用各种滋补、壮阳类药物或食物，同时控制性生活，日常行为活动也需要禁止剧烈活动、运动，尤其是跨骑类运动，自行车、电动车等，长时间行走、爬楼梯也需控制，所有禁止行为皆需控制至复查确定达到治疗与恢复指征，医生明确告知禁止事项复常为止。

       由上可见，关于前列腺增生术后的注意事项囊括饮食、活动、生活行为、疾病认知、观察意识、遵医性等多个方面，由于涉及面较多较广，且患病群体多见老年人，可能存在注意事项遗忘的情况，所以患者本人需要首先对疾病与治疗具有较为全面的认知，例如日常生活中进行咳嗽、打喷嚏等行为时注意控制腹压，出现各种排尿异常情况时及时采取就医复查的方式确定疾病情况等，但整体来说，患者自身无须过于担忧，保持良好情绪，同时根据医嘱遵守相关注意事项即可。 （仁寿运长医院有限责任公司）