本报讯（记者 冯若冰）3月21日是第23个世界睡眠日，四川省人民医院温江院区（四川省精神医学中心）建设的睡眠医学中心将正式运行。

       充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的3项健康标准。

       失眠障碍是最常见的睡眠障碍，其中大部分为慢性失眠障碍。慢性失眠不仅容易导致情绪焦躁，白天注意力下降，工作和学习效率低下，增大意外事故的发生率，还会诱发高血压、抑郁症、心肌梗死等疾病，睡眠问题已成为威胁人类生命健康的隐形杀手。

       据介绍，新开诊的睡眠医学中心科室负责人为省人民医院人才引进专家、睡眠医学专家李静教授。睡眠医学中心的人员构成包括心身医学科、神经内科、麻醉科等多学科的睡眠医学专家，以多学科共诊，西医、中医、心理治疗、物理治疗结合为特色，开展睡眠监测、失眠认知行为疗法等。

       专业诊疗场所设有睡眠监测室、物理治疗室、心理咨询室等。科室由医疗组、护理组、物理组、心理组组成。特色病房设置失眠病房、鼾症病房、麻醉睡眠病房等。

       3月21日下午2:00，省人民医院温江院区、四川省精神医学中心、四川省职工心理健康指导中心、96111心理援助科普基地将开展世界睡眠日专题直播活动，四川省精神医学中心周波主任、睡眠医学中心负责人李静将现场回答失眠预防、改善、治疗等问题，并在线回答观众提问。

       记者了解到，3月21日上午，由周波、李静等领衔的专家团队将在省人民医院门诊大厅外开展大型义诊。当天下午，省人民医院温江院区、省精神医学中心、省职工心理健康指导中心、96111心理援助科普基地将开展世界睡眠日专题直播活动。除此之外，3月21日、22日、23日连续三天下午，在省人民医院温江院区/四川省精神医学中心将开展睡眠舱体验、失眠认知行为（CBTI）体验活动，每天限报名20人。