11月中旬，全国多地同步开启秋假模式。孩子们乐了，家长的“健康账”却得先算好。其中，为预防天气变化引发感冒，接种流感疫苗尤为关键——多地疾控提醒，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低罹患流感和发生严重并发症的风险。

出行安全

乘坐公共交通工具，或进入车站、景区等人员密集处要注意安全。

饮食把关

假期聚餐多、零食多，要注意饮食卫生，不喝生水、不吃生冷食物，饭前便后规范洗手。

用眼管理

每天白天户外活动累计应达2小时或每周不少于14小时，同时控制甜食和含糖饮料。

流感预防

流感病毒非常狡猾，每年都在变（医学上叫“抗原漂移”），所以疫苗要年年更新、年年接种。