22岁的大学生小林（化名）怎么也没想到，自己因连续多日在空调房内卧床玩手机，左小腿肿胀得像大象腿一般无法落地，紧急前往医院就诊，被诊断为左下肢深静脉血栓。

暑假期间，为了躲避室外的酷暑高温，小林几乎整天都“窝”在空调房的床上，捧着手机追剧、刷短视频、玩游戏。除了吃饭和上厕所，他很少下地活动，常常一躺就是大半天。

半个月前，小林发现自己的左小腿开始发胀、发硬，皮肤温度也比右侧高。一开始他并没太在意，以为是躺久了压着了，结果过了三天，整条左腿肿得像大象腿，一碰就钻心地疼，根本没法踩地走路。家人见状赶紧将他送到武汉市中心医院杨春湖院区就诊。

该院血管外科医生奉海军接诊后，行彩超检查示左侧股静脉及髂静脉血栓形成，诊断为左下肢深静脉血栓形成。奉海军指出由于长时间卧床保持同一姿势，下肢静脉血流变得极其缓慢，几乎处于“停滞”状态，极易诱发血栓形成。如果再拖久一点，血栓一旦脱落随血流进入肺部，引发凶险的肺栓塞就会危及生命。经过对症治疗，小林病情好转，目前已康复出院。

血管外科主任何涛介绍，下肢深静脉血栓是一种因静脉内血液异常凝结导致的血管阻塞性疾病，过去常被认为是“老年病”。但近年来，像小林这样的年轻患者越来越多，这与年轻人长时间沉迷电子产品、久坐久卧密切相关，临床上甚至将其形象地称为“电子血栓”。此外，空调房内水分流失快却补水不足，加上部分年轻人吸烟饮酒的习惯，都会导致血液黏稠度增高，加速血栓形成。

专家提醒年轻人，要避免长时间保持同一姿势，建议每隔一小时起身活动一下踝关节，做做抬腿动作，促进血液回流。同时，要多喝水，戒烟限酒，避免穿着过紧的衣物影响血液循环。一旦出现单侧肢体不明原因的肿胀、疼痛、皮温升高或皮肤青紫，尤其是伴有胸闷、胸痛、呼吸困难等症状时，务必立即就医，以免错过最佳救治时机。（据“工人日报”客户端）