本报首页 版面概览
往期回顾
    
当前：头版(2026年06月09日) 上一版 下一版
熬夜看球易“吃红牌” 睡眠防线怎么守

2026年美加墨世界杯将于北京时间6月12日凌晨开幕，但对中国球迷来说受时差影响，本届世界杯超过70％的比赛在北京时间凌晨1点、3点和清晨6点开球，恰好覆盖国人深度睡眠的关键时段。那么，想看球赛又担心第二天没精神，该怎么办？睡眠医学中心医生为你支招。