日常生活中，不少人常年受各类皮肤问题困扰，湿疹反复瘙痒、痘痘长期不愈，还有私密部位红疹、瘙痒、赘生物及反复炎症等困扰。多数人对症用药只能暂时抑制症状，停药后极易复发，久治不愈。中医整体观念认为，皮肤诸般异常并非单纯表层问题，而是脏腑气血、内在体质失衡的外在显现。体质禀赋决定肌肤抗病能力与发病倾向，唯有立足自身体质根源辨证调理，内外兼顾，才能从根本上减少复发，实现标本同治。

中医如何看待皮肤病

中医视人为有机整体，皮肤为周身护卫屏障，亦是脏腑气血盛衰的外在映照。气血盈亏、脏腑虚实、体内湿热瘀滞，皆能直观显露于肌肤表层。生殖部位黏膜娇嫩敏感，一旦机体阴阳失调、气机失和，湿浊热毒易循经下注，诱发局部不适，提升染病及复发概率。因此皮肤疾患与私处相关病症，不可只治局部表象，须立足个人体质溯源调治，固本扶正方能从根源防病养生。

皮肤调理需辨证论治

气虚体质的人，最明显的特点是抵抗力差、容易累、说话声音小、稍微活动就出虚汗。这类人的皮肤屏障比较脆弱，抵御外界病菌和刺激的能力不足，皮肤容易敏感、干燥、发痒，出现伤口后愈合得很慢。如果下体部位出现不适，往往恢复周期更长，还容易反复感染。对气虚的人来说，核心是补正气、强体质，平时不要过度劳累，少熬夜，多吃山药、小米、大枣这类温和补气的食物，把身体的抵抗力提上来，屏障稳固了，问题自然不容易找上门。

阴虚体质者多阴津亏耗、虚火内扰，常有五心烦热、口燥咽干、夜寐不宁之象。肌肤失于濡润，易泛红生痘、入夜瘙痒难耐；下焦阴液亏虚，则多见局部灼热干涩、隐痛不适，溃疡反复发作。此类人群切勿滥用苦寒之物妄自泻火，以免损伤脾胃、迁延病情。当以养阴生津、清降虚火为要，忌辛辣煎炸、醇酒熬夜，常食百合、银耳、莲藕、冬瓜等清润之品，滋养阴液、潜降虚火，由内调和，诸症自可渐趋平复。

湿热体质为皮肤病及下焦疾患高发体质，体内湿浊与郁热互结，常见面部油腻、口苦身重、大便黏滞不爽。肌肤易发红肿渗液、湿疹疱疹、痘疮红肿难消，愈后易留痕迹。湿热循经下注下焦，致使私处潮湿瘙痒、异味明显、分泌物失常，局部瘀滞闷浊，极易滋生邪毒，诱发炎症，还会增大皮肤病染病概率，病情缠绵易反复。日常需严控饮食，远离甜腻、肥甘、生冷及酒类，多食绿豆、冬瓜、芹菜、薏米等清利湿热之品，注重私处洁净干爽，避免久坐壅滞气机，清化体内湿热，从本源减少病症复发。

痰湿体质与湿热体质虽同属湿气偏重，但痰湿重在脾胃亏虚、水湿运化失常。这类人群多体态偏胖、身重乏力、懒于活动，常伴有胸闷腹胀。皮肤多油脂旺盛、毛孔粗大，易滋生闭口与囊肿；下焦湿气久聚不散，私处常年潮湿黏腻，慢性炎症缠绵难愈。调理重在健脾助运、化湿排浊，日常需忌食生冷甜腻、黏滞难化之物，坚持适度运动、多晒太阳，远离潮湿居所。脾胃功能强健，则水湿自能代谢疏泄，皮肤及下焦不适也会逐步改善。

日常预防皮肤病方法

除了根据体质调理，日常预防也格外重要。中医讲“正气存内，邪不可干”，只要体质平和、抵抗力强，就能减少很多疾病的发生。首先要做到洁身自好，保持健康的生活方式，避免高危行为，这是预防性传播疾病最根本、最有效的方法。其次要注意个人卫生，贴身衣物勤洗勤换，保持私处干燥透气，不与他人共用毛巾、浴盆等私人物品，减少交叉感染的可能。

另外，不管是哪种体质，都要养成规律的生活习惯，不长期熬夜，不暴饮暴食，少生气、保持心情舒畅，每天适度活动身体。很多皮肤问题和下体不适，都是长期熬夜、饮食混乱、情绪压抑慢慢耗伤身体导致的。（成都天使之翼医学美容医院）