性生活对于成年人来说，是一个正常的生理需求。但是，由于各种原因，可能有人长期没有性生活。那么，长期没有性生活，有危害吗？

对女性有啥影响

有一种说法：离开了“爱”的滋润，会皮肤暗沉、情绪暴躁、内分泌失调。答案：不是的。

内分泌失调不是因为性生活少了，而是与体内激素水平密切相关。正常状态下，各类激素依靠反馈调节机制，维持人体机能的动态平衡。目前，医学未明确指出性生活是影响激素分泌、诱发内分泌失调的相关因素。真正干扰内分泌平衡、导致激素紊乱的诱因，主要是季节更替、昼夜作息、睡眠质量、日常饮食以及情绪压力等。

还有一种说法：长期没有性生活会导致卵巢早衰。答案：危言耸听。

卵巢作为劳模界的“扛把子”，正常情况下，40岁之前都能勤奋地分泌雌激素、孕激素以及少量雄激素，并每月定时定量地完成排卵工作，必要时还推波助澜，燃起欲望之火。那么，为什么有些女性的卵巢会“提早退休”？其实，卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所致的40岁之前即闭经的现象，主要与遗传、自身免疫疾病、累及卵巢的手术、全身放化疗、染色体异常等有关。

对男性有啥影响

有人问：长期没有性生活，精液会凝固吗？答案是：根本不可能出现这种情况。

精液中90　~95　的成分是精浆，主要由水构成。人体内部温度稳定，除非遭遇极寒冷冻，否则精液几乎不会在体内自行凝固。

附睾和输精管就像两个存精液的小仓库，容量不大，但想存满？难。为啥呢？因为大部分男人根本等不到仓库满，就先“清仓”了。

有人问：长期禁欲，“小蝌蚪”质量会变好吗？答案是：适当憋，质量会更好。

人类精子库研究发现，禁欲时间是影响精液质量的重要因素之一。禁欲时间的增加与精液量、浓度和活力的改善显著相关，特别是当禁欲时间为7天时，精液量异常的风险降至最低，这可能与精子的成熟周期有关。但禁欲不是越久越好。禁欲时间超过7天，大部分的精子将会老化、活力下降、精子DNA碎片率升高，反而影响精子质量。一般精液检查前建议禁欲2~7天（包括无同房、遗精、手淫等）。

还有人问：长期不排，男性会憋坏身体吗？答案是：有可能会。

长期禁欲，相当于生殖系统处于“废置”状态，会导致性欲下降，性器官接受大脑兴奋信号的能力会减弱。甚至长时间没有“锻炼”，肌肉会退化无力，性功能严重下降。并且，当男性长时间禁欲，没有规律的性生活，丁丁可能会慢慢对刺激信号感到陌生，从而导致早泄或者阳痿。甚至有些男同胞会出现精囊快速泄精，使得毛细血管破裂，造成“血精”。此外，长期没有性伴侣的男性，没法释放性欲，也可能导致生殖器官充血。前列腺分泌物无法流出，造成前列腺肿胀、发炎、产生疼痛，有可能引起前列腺炎。不过，以上这些情况发生的概率都很低。

需要注意的是，若是长时间没有“双人联机”，一联机就出现“微软”困扰，不要怕，这可能是心理问题，也可能是器质性原因，建议前往医院男科就诊。（据“杭州市妇幼保健院”公众号）