柏树素有“百木之长”的美誉，其生命力顽强，四季苍翠，耐贫瘠、抗干旱，可生长数百年乃至千年，在中国传统文化中，常被视为坚贞、长寿与吉祥的象征。今天，一起来认识侧柏叶。

全球柏科植物约130种，而入药以侧柏为主。古人观察，万木皆朝阳光生长，唯独柏树枝梢倾向西方。在五行中，西方属金，其色为白，故得名“柏”；又因药用时“取叶扁而侧生者”，故名“侧柏”。

侧柏树干挺拔，皮薄而肌理细腻，花细密，果实簇生如小铃，霜后裂开，内含麦粒般大小的种子，气味芬芳。其小枝扁平，叶呈鳞片状，交互对生，紧贴枝上，排列如覆瓦，表面深绿或黄绿色。一般于夏、秋二季采收嫩枝与叶，去除硬梗杂质后阴干。

侧柏叶入药分生用与炒炭两种：侧柏炭即取净侧柏叶，武火炒至外呈焦褐色、内显焦黄色。

功效与应用

侧柏叶味苦、涩，性寒，归肺、肝、脾经，具有凉血止血、化痰止咳、生发乌发之效。临床常用于吐血、衄血、咯血、便血、崩漏等出血证，以及肺热咳嗽、血热脱发、须发早白等病症。本品为内外伤出血良药，血热者宜生用，虚寒者则多用炭制。此外，侧柏叶外用亦可用于缓解轻度烧烫伤。

侧柏叶的药用历史可追溯至两千多年前。魏晋时期，陶弘景《名医别录》首载其功效：“柏叶，味苦，微温，无毒。主治吐血、衄血、痢血，崩中，赤白，轻身，益气。令人耐风寒，去湿痹，止饥。”

葛洪在《肘后方》记载：“生发方，取侧柏叶，阴干作末，和油涂之。”李时珍在《本草纲目》中写道：“柏性后凋而耐久，禀坚凝之质，乃多寿之木，所以可入服食，道家以之点汤常饮，元旦以之浸酒辟邪，皆取于此。”

现代研究表明，侧柏叶富含黄酮、挥发油、鞣质及多种微量元素，具有止血、镇咳祛痰、促进毛发生长、抑菌抗病毒、抗炎、抗氧化等药理作用。

养生小妙方

侧柏叶茶

生侧柏叶5克，洗净后沸水冲泡，代茶频饮。可化痰止咳、生发乌发，适用于咽喉干痒或早发性白发。

生发护发外洗方

侧柏叶30克，当归30克，水煎取浓汁。洗发后涂抹于头皮，轻柔按摩并保留10分钟再洗净。有凉血活血、养血的作用，坚持每周使用2~3次，可改善头皮环境，有助于缓解脱发、白发。

侧柏沐足方

侧柏叶15克，艾叶15克，红花6克，共煎水泡脚。能祛风湿、活血止痛、清热凉血，不仅可改善足部冷痛、酸胀外，亦适用于关节冷痛、久站疲劳，并可用于辅助缓解湿疹足、足癣等足部皮肤问题。

使用注意事项

侧柏叶性偏寒凉，外感风寒、内伤湿滞或脾胃虚寒者慎用，必要时可配伍温中之品。

孕妇慎用，如需使用应咨询医师。

儿童脾胃功能尚未健全，使用寒凉药材须格外谨慎。

个别体质可能引起胃脘不适或过敏，建议初次使用从小剂量开始。

正在服用抗凝药物（如华法林、阿司匹林等）者，如需内服侧柏叶，应提前咨询医师或药师，避免影响药效或增加出血风险。 （据江苏中医药公众号）