本报讯 近日，南充市嘉陵区世阳镇卫生院举办了一场中医养生保健知识健康教育讲座。此次讲座围绕《黄帝内经》“治未病”理念，深入浅出地讲解了四季养生、体质辨识、情志调养、饮食调理、运动导引等中医养生要点。

    主讲医生详细讲解了如何根据自身体质选择合适的养生方法，介绍了八段锦、五禽戏等传统保健功法，并指导居民学习常用穴位按摩技巧。讲座内容丰富实用，语言通俗易懂，居民们不时提问互动，现场气氛热烈。

    此次讲座不仅传播了中医药文化，更将科学的养生理念送到群众身边，帮助大家掌握简便易行的中医保健方法，提升了群众自我健康管理能力。 （叶小梅）