泸州市合江县地处川渝黔交界，长江与赤水河交汇处，坐拥“中国晚熟荔枝之乡”等美誉。这里森林覆盖率超63　，空气中负氧离子含量高达每立方厘米12000个，是天然氧吧与康养秘境的完美结合。

线路以“千年荔香”与“云端养心”为主题，以“自然疗愈+文化浸润+运动激活”为核心，通过荔枝的天然营养、酱油的非遗智慧、山野的生态康养，串联真龙百年荔枝园、先市酱油非遗工坊、龙卦山生态景区三大核心节点，融合自然疗愈、非遗文化、运动康养体验，打造“食补、工养、身健”三位一体的健康之旅。

真龙百年荔枝园：合江荔枝以“带绿”“妃子笑”等品种闻名，富含维生素C（每100克含41毫克，是柠檬的2倍）、花青素及抗氧化物质，中医认为其性温，具有补气血、健脾胃、益智安神之效。

漫步百年荔枝林，触摸苍劲虬枝的古荔树，沉浸式感受千年贡荔文化。提上竹篮亲手采摘“蒂青皮红”的新鲜荔枝，果农还会现场传授“轻捏果肩”辨成熟的小技巧。游玩之余可品尝荔枝冰沙、荔枝蜜饯，再搭配合江豆花，在果甜豆香中体验低脂轻食的养生乐趣。

先市酱油非遗工坊：自光绪年间以来，微生物与黄豆在此相遇已逾百年，在传统古法下酿出“液态氨基酸”般的自然馈赠先市酱油。先市酱油富含益生菌及天然酵素，被誉为“液体黄金”，其低盐、天然、无添加，可促进消化、增强免疫力。

穿行古法晒场，观赏百口百年晒露缸群，了解“日晒夜露”的自然发酵工艺；走进非遗工坊，亲手制作酱油拌饭，用鲜荔轻蘸酱香，再品尝酱油冰激凌的咸鲜回甘；参与养生课堂，在学习“以酵养身”理念之外，还能领取小瓶装头道酱油作为伴手礼。

龙卦山生态景区：海拔800米的丹霞秘境，6公里步道串联红枫谷、樱花岭，负氧离子浓度达每立方厘米15000个，是天然心肺训练场。

乘坐2.1公里长的高空索道俯瞰赤水河，感受“云端漫步”的平衡力训练；沿6公里丹霞步道慢行，野樱红枫点缀山崖；在“云上天街”品合江绿茶，参与星空露营、围炉煮茶，体验“以自然为药”的冥想养心时光。 （文/合江县卫生健康局 图/合江融媒）