每当聊起性生活如何助性这个话题，总有一些朋友会紧张地问：“我朋友想知道，这时候憋一憋尿，是不是真能助性？”他的意思是，有些人会在性生活前特意留点尿用以助性。那么，真的可以吗？

膀胱胀缩与性快感有关联

性生活前留点尿、性生活时憋尿，真的能助性吗？

确实，人的膀胱胀缩刺激、憋尿、排尿，与性兴奋、勃起、快感、射精之间存在着复杂的相互关联。但它们之间的神经支配和调节绝大部分是不受大脑意识控制的，而是植物神经系统自主调节的，这种复杂的调节过程一旦被搞乱，反而会引起更多的功能障碍。

具体来说，无论是事前留尿还是事中憋尿，只要这个尿量是适度的（感觉到略有尿意），那么尿液积存在膀胱中，压迫其周围神经，就能提高性神经兴奋性，使阴茎在性交时能保持勃起状态，并增强人的性欲望，这就是有些人憋尿性交时勃起较硬的原因。并且，在性生活过程中，女性膀胱内存有适量尿液，也稍有提高性神经兴奋的作用。

这种刺激并非人人皆宜

对于留尿憋尿助性这件事，大家没搞清楚以下三大要点之前，千万别稀里糊涂就尝试。

首先，这种刺激只适用于一些性功能稍弱、难以勃起以及有勃起功能障碍倾向的人，在他们略有尿意时过性生活，确实有助于保持勃起状态。而对于其他人，很可能用起来不仅不灵，反受其害。例如，对于有早泄倾向以及性兴奋强烈的男性来说，性生活前非但不能留尿，还必须要排尿，且过程中也不能憋尿。因为对于他们而言，哪怕是仅仅受到膀胱扩张的微弱刺激，也会诱发或加剧射精中枢的高度兴奋而引起过早射精。

其次，即便是留尿，也要注意保留少量尿液即可，以微有尿意为宜。留尿过多，神经中枢被尿急所干扰，是很难达到性高潮的。

而且，无论男女，一旦因留尿过多膀胱过胀，性交时受压，膀胱无法耐受而在性生活过程中发生尿失禁，多少是有些尴尬的，有些内向的人还可能就此留下心理阴影，影响以后的性生活质量。

更麻烦的是，如果膀胱过胀无法耐受，只能中断性交去排尿，不但会使性兴奋感骤降，而且会搞乱性交的自然生理程序，导致排尿后难以再继续性生活。

当心“一时之挺”成依赖

值得注意的是，大家要看清楚一个事实，即憋尿时阴茎会挺起来不是因为受了性刺激，而是因为尿液的存在压迫刺激了前列腺等部位的神经，引起各种神经反射，于是挺起来了。这种情况表面上看着挺助性，但实际上“一时之挺”经历多了，形成依赖，可能会断送以后的“性福”——前列腺和神经组织长期受压，容易引起前列腺炎、早泄等疾病。

除此之外，大家也都知道，经常憋尿本身就是一件极大的伤身事，容易憋出或加重诸多病症：膀胱病症，如膀胱炎、膀胱损伤、膀胱破裂、膀胱癌等；肾脏病症，如肾皮质萎缩、肾功能下降、肾盂肾炎等；前列腺病症，如前列腺感染、局部充血、肿胀、前列腺炎等；排尿问题及病症，如尿路感染、尿痛、尿频、尿不尽、慢性尿潴留、排尿性晕厥等。 （据家庭医生公众号）