2026年中央广播电视总台“3·15”晚会曝光了一批消费陷阱：天价“骨骺线打开”骗局、专坑老人的虚假健康讲座、“三无”外泌体抗衰针……这些问题产品可能就藏在您的零食箱、爸妈的微信群，甚至您带孩子去的机构里。晚会披露的真相令人触目惊心，提醒广大消费者擦亮双眼，远离消费陷阱。

专坑家长的“增高骗局”

近年来，多家宣称“物理增高”的机构以“无效退款”为噱头，利用家长和青少年的身高焦虑大肆敛财。调查发现，这些机构实为虚假宣传：有负责人坦言，孩子长高本是自然规律，机构只是“蹭热度”；面对骨骺线已闭合的成年人，所谓增高不过是“把骨骼拉直”；更有企业宣称通过“量子修复”实现增高，却拿不出任何科学依据。调查显示，德脊瑞、安立身、英瑞可等品牌门店已扩张至上百家，覆盖全国多省份。这些骗局正以“增高神话”收割消费者，牟取高额利益。

科学长高

抓住三个黄金期

孩子的身高增长有规律可循，抓住这几个关键阶段，比花冤枉钱强得多。

第一阶段：婴儿期（1岁以前）

出生时平均身长50厘米，1岁时约为出生时身长的1.5倍，约75厘米。这一年是人生中长得最快的时期，第一个生长高峰。

第二阶段：幼儿期到学龄期

这个阶段生长逐渐平稳，但每年都在稳步长高：1~2岁身长增长13厘米；2~3岁身长增长7~8厘米；学龄前期身高每年增长6~8厘米；学龄期身高每年增长5~7厘米。

第三阶段：青春期（最后冲刺期）

女孩9~11岁开始，身高每年增加6~11厘米；男孩11~13岁开始，身高每年增加7~12厘米。整个青春期，男孩约长高28厘米，女孩约长高25厘米。

青春期结束后，骨骺线闭合，身高基本定型。任何宣称能让成年人长高的产品或服务，都是在收割智商税。

如果你发现孩子比同龄人矮，别急着报班，先看看是不是这些方面出了问题：

营养跟不上。长高需要“建筑材料”——蛋白质、钙、维生素缺一不可。光吃饭不够，还得吃得对。

睡眠不足。生长激素主要在夜间深睡眠时分泌。睡眠不足，激素分泌就少，自然影响长个。

缺乏运动。骨骼需要“刺激”才能长得快。整天坐着不动，骨骼发育会变慢。

疾病原因。三天两头生病，身体忙着对抗疾病，哪还有精力长个子？尤其肠胃不好的孩子，营养吸收不了，长得自然慢。

专坑老人的私域“灰产”

针对老年人的虚假养生视频背后，暗藏一条暴利产业链。调查发现，“大红国际”制作的《生命密码》视频，将一款名为“活元泰”的OTC药品吹嘘成能治白内障、心梗等多种疑难杂症的“神药”。然而该药实际适应证仅为免疫低下等辅助治疗，与宣传严重不符。更令人震惊的是，同款药品100毫升装市场价仅68元，而“活元泰”90毫升售价却高达298元。业内人士透露，这类销售多通过私域渠道进行，属于“灰色地带”，而视频中头衔光鲜的“医学专家”，其身份多为花钱包装。“3·15”期间，相关从业者不得不低调避风头。

学会两招

拆穿养生骗局

面对花样翻新的视频养生骗局，与其事后后悔，不如提前做好防范。这两招，一定要学会：

认准话术“套路”。凡是视频里说“能治百病”“替代药品”的，请立马划走。保健食品是具有特定保健功能的食品，对健康有辅助作用，不能替代药品。另外，听到“祖传秘方”“独家配方”“医院买不到”这类话，也别信。

真正的好产品，不需要靠这种噱头吸引顾客，正规医院、药店能买到的，才是靠谱的。

关注真正的权威机构。平时多关注带有“蓝V”认证的健康领域官方媒体，阅读其发布的养生辟谣与健康科普类文章，掌握权威的医疗健康知识。

另外，很多人觉得，老人被骗只是丢了点钱，劝劝就过去了。但其实，这些养生骗局的危害，远比我们想象的更严重，轻则损失钱财，重则耽误治疗、伤害身体。

骗子卖的“神药”，大多是没有任何资质的三无产品，有的甚至添加了不明成分。有老人吃了之后，不仅没有任何效果，还损伤了身体。更让人无奈的是，这些骗局大多藏在私域直播间，隐蔽性极强，老人被骗后，要么找不到骗子，要么被拉黑踢出群，维权难度极大，最后只能吃“哑巴亏”。

其实很多老人沉迷养生视频，不全是因为想治病，更多是因为孤独。与其指责他们“容易被骗”，不如多抽点时间陪他们聊聊天，问问他们的身体状况，听听他们的想法。如果老人确实有养生需求，主动帮他们在药店、正规电商平台购买优质产品，满足他们的需求，他们自然就不会再被直播间的骗子忽悠。

“抗衰神药”是三无产品

“全脸感染”“烂脸三个月”……网络上充斥着大量关于“外泌体抗衰”的投诉。这种被主播吹捧为“抗衰界宠儿”的物质，实为干细胞分泌物，其作用机理在医学界尚不明确，更多停留在理论研究阶段。恰恰是这样尚无定论的生物活性物质，却被市场上的一些商家嗅到了商机。调查发现，涉事企业用胶原蛋白证件“套证生产”，违规销售包装上无任何产品信息的“三无”冷冻原液。厂家人员竟宣称能治疗癫痫、糖尿病等多种疾病。成本极低的违规产品，通过违规注射流入市场，利润惊人。

查看听问

避免掉入陷阱

外泌体是细胞分泌的一种微小囊泡，存在于人体各种体液中，参与细胞间通讯。2025年6月，国家药品监督管理局药品审评中心发布征求意见稿，将具有治疗功能、依靠活性成分发挥作用的外泌体纳入药品监管。但这也仅仅是一个意见征求稿，目的是管控这样的物质进入社会被滥用或错误使用。截至目前，我国并没有任何外泌体药品获得上市销售批准。

清华大学药学院研究员杨悦表示，所有的医疗技术和药品在人体使用之前，都需要进行前期非常严格的药学研究、临床研究。通过严格的过程去验证医疗技术和药品的安全性和有效性。没有经过药品监管部门的批准就用在人体上，可能会有一些风险，例如导致人体器官和功能损害，甚至是永久损害。

如何避免掉入“外泌体”陷阱？

查资质：正规药品或医疗器械必须有国家药监局的批准文号，可在国家药监局官网查询核实。

看包装：正规产品包装应标明生产企业、批准文号、成分、有效期等信息，包装上没有任何信息的“三无”产品坚决不碰。

听宣传：警惕任何宣称“包治百病”“逆转衰老”“突破性技术”等夸大宣传，真正的医疗技术从不靠神话话术。

问医生：任何医疗美容或治疗项目，务必到正规医疗机构咨询专业医生，切勿轻信美容院、微信群、直播间的推销。（综合人民日报健康客户端、《中国家庭报》等）