2月，立春刚过，春风拂过乡野，温暖洒向田间。

蒲江县西来镇敬老院的院坝里，一场面向老年人的健康科普课刚刚结束。这堂课的主题是老年人如何防跌倒，主讲人吴霞结合示范动作，用地道蒲江话讲解起居隐患，逐一向老人叮嘱注意要点。讲座一散场，她迅速收拾好材料，赶往县中医院接受透析。

讲台与病床，宣教与透析，这组矛盾场景，拼接成蒲江县西来公立中心卫生院护士吴霞近十年的日常。身为每周三次规律透析的肾病患者，她与病痛朝夕相伴；作为基层健康宣教者，她把专业与温情铺遍村村落落。“像我这样带着缺憾生活的普通人很多，只要不放弃心里的念想，尽自己所能做想做的事，日子就有奔头。”这句朴素的话，是她近十年坚守的注脚，也是她送给无数同路人的温暖勉励。

从遗憾出发

白衣梦在基层扎根

吴霞的护士梦，藏着对外公最深的牵挂。年少时，外公重病卧床，她守在床边却无能为力，“那时候就想，要是能当一名护士，就能用专业知识为家人、身边人减轻痛苦。”这份心愿，在外公离世后化作刻在她心底的执念。

2012年，吴霞入职蒲江县西来公立中心卫生院，从导医台的耐心引导到药房的精准配药，她在平凡岗位上踏实历练。命运的考验，在2016年悄然而至。初为人母的喜悦尚未散去，红斑狼疮叠加产后受凉，让她突发急性肾功能衰竭。2017年起，每周三次、每次4小时的透析，成为她近十年风雨无阻的日常。

吴霞不愿接受“病人”的身份，更不想被特殊照顾，她慢慢学着与病痛共处，心底只有一个念头：生病不是放弃工作的理由，只要身体允许，就一定要回到热爱的岗位，做自己想做的事。

透析4小时

病床变工作复盘台

重返岗位后，卫生院领导结合她的身体状况，将她调整到公共卫生科，担任健康教育专干。西来镇老年人高血压、糖尿病等慢性病多发，不少老人抱着“没症状就不用吃药”“老了生病是常态”的想法，健康防护意识亟待提升。吴霞的工作，就是把专业晦涩的医学知识，拆解成村民听得懂、记得住、用得上的家常话。

每周一、三、五是吴霞固定的透析日，只要遇上宣教讲座、入户随访，她总会把行程安排得妥妥当当：先赴基层讲好课，再赶去医院做透析。

透析床上的4小时，成了吴霞专属的工作复盘台。“反正躺着也是躺着。”每次上机后，她会先闭目休息，再开始梳理当天的工作：今天的讲座哪个环节可以优化？居民提出的问题下次如何解答得更好？接下来要准备个什么主题？……4小时治疗结束，她的工作思路也基本清晰了。

透析后容易出现乏力、头晕等症状，吴霞的口袋里常年备着糖果。同事们看到她在含糖，就会默契地让她稍作休息。

自己吃过亏

警示乡亲别再踩坑

病情稳定时，吴霞曾自作主张减药停药，最终导致病情反弹，再次体会到“更痛苦”的滋味。这份亲身经历，让她更能感受基层百姓因健康知识缺乏的无奈：“我自己走过弯路、吃过亏，就不想让乡亲们重蹈覆辙。”

吴霞会在健康讲座上坦然分享自己的患病经历，她还常和村医、村民拉家常，收集大家最关心的健康问题。

结合本地常见病特点，她编写出全是实用干货的《地方性常见病防治手册》，涵盖饮食营养、慢性病防控、传染病防治、心理健康等。

为了让健康知识惠及更多居民，吴霞搭建起线上线下科普体系：线下走进学校、村委会、敬老院开展讲座，作为家庭医生团队一员，定期为行动不便的老人上门随访、服务；线上撰写科普文章，在公众号、社区群精准推送。她常以自身经历鼓励大家：“生病不可怕，只要遵医嘱、守常识，保持好心态，照样能把日子过安稳、过舒心。”

在她和同事们的持续努力下，近年来，西来镇居民健康知识掌握率从50　左右跃升至80　以上。

暖心传经验

帮病友重拾生活信心

要承担透析、服药的开支，还要抚养9岁的孩子……吴霞早已在“做好自己的事”和“互帮互助”间找到了最好的平衡。

她也在用自己的光和热，照亮和温暖那些和她一样的普通人。邻居王玉（化名）今年35岁，和她一样患有肾病，经常登门请教。吴霞毫无保留地分享饮食忌口、透析护理经验，带着她学习健康知识，一次次鼓励她：“我们只是生了病，但不是废人，只要好好照顾自己，一样能过好自己的日子。”在吴霞的陪伴和带动下，王玉渐渐走出阴霾，坦然面对自己的病情。

敬老院里老人们的笑容还在眼前，刚结束本轮透析的吴霞，又开始盘算下一场科普的内容。她还计划把肺癌早筛知识纳入科普内容，结合蒲江本地果农、老年人等重点人群，定制更贴合的健康防护方案。她坚信：只要守住心中热爱，做好力所能及的小事，平凡的日子，也能绽放出最动人的力量与光亮。

记者手记

温暖他人 也照亮了自己

一边是每周三次、从未间断的透析治疗，一边是走村入户、从未停歇的健康宣讲，吴霞十年如一日，把自己的“健康事”与乡亲们的“健康事”紧紧连在一起。她自己也是被病痛缠身的普通人，却揣着一份滚烫的白衣初心，把健康的希望，送到了乡亲们身边。

吴霞的坚守，全是藏在细节里的热爱与温柔。年少时因外公重病无力相助，便暗下决心要当护士、守护身边人；身患重病后，不愿向命运低头，更不愿辜负心中的执念。她把自己的病痛化作警醒，把晦涩的医学知识，变成大家听得懂、记在心的家常话；透析床上的默默复盘，口袋里常备的糖果，坦然分享生病的过往，都是她与病痛温柔对抗的模样，更是对乡亲们掏心掏肺的牵挂。

吴霞拖着病体，扛起了基层健康宣教的责任，她不仅照亮了自己与病痛抗争的路，更用温柔与坚定，温暖了无数和她一样身受困扰的人。她用十年时光告诉我们：生病不可怕，遗憾也不可惜，只要心怀热爱、尽己所能，平凡的日子也能盛满光芒。