“身体出现异味，并非多洗澡就好了。”这种说法存在明显局限性。虽然保持日常清洁能减少部分体表细菌滋生，但身体异味成因复杂，单纯增加洗澡频率无法解决根本问题。医学研究表明，体味异常可能源于代谢疾病、内分泌失调、遗传性汗腺异常或慢性感染等病理因素。

“烂苹果”味

警惕糖尿病酮症酸中毒

如果你身边有糖尿病患者，呼气中带着一股“烂苹果”味，那么一定要提醒他们：当心，可能是糖尿病酮症酸中毒。这股“烂苹果”味，其实是丙酮的味道。

由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致体内酮体和葡萄糖堆积，无法被组织消耗，大量进入血液中。高血糖造成体液高渗透状态，引发脱水和电解质紊乱；而酮体（包括丙酮、乙酰乙酸和β-羟丁酸）在血液中大量堆积，形成酮症。丙酮从肺部呼出，因此呼气时会有“烂苹果”味。

糖尿病酮症酸中毒是一种严重的并发症，可能导致心脑血管受损、氧气利用障碍等，严重时甚至危及生命。

“臭鸡蛋”味

肝不好的信号

肝病患者需留意：嘴里或尿液的“臭鸡蛋”味，或是肝功能受损的征兆。

食物中的蛋氨酸经过消化和细菌代谢后，会生成二甲基硫化物与甲基硫醇。当肝功能严重受损时，这些产物无法被分解，会潴留在体内，并通过呼吸或排尿挥发出来，形成“臭鸡蛋”味。这种“肝臭”味是肝功能衰竭的警示信号。

口臭

可能是口腔或胃部问题

除了喝酒、吸烟、吃洋葱大蒜等引起的生理性口臭，还有些口臭属于病理性的，很难掩盖。

口臭多与口腔内因素有关，如细菌分解含硫氨基酸产生挥发性硫化物。然而，也有部分口臭由口腔外原因引起，如胃部幽门螺杆菌感染。如果口臭无法消除且带有酸臭味，在排除口腔疾病后，建议检查是否存在幽门螺杆菌感染。

放屁臭

腥臭味需警惕

放屁臭不必过忧，但腥臭味需警惕。

如果屁闻起来像臭鸡蛋的味道，那么可能是肉类食品摄入过多的原因，胃肠道负担太重，消化不良而产生的大量臭鸡蛋味的硫化氢气体及吲哚。如果是粪臭味的屁，那多是肠道内粪便蓄积过久导致便秘所引起的。

但如果是腥臭味的屁，那要引起重视了。这可能代表有消化道出血、便血的症状，严重时需警惕肠癌可能，建议及时就医排查。

小贴士

生理性体味  可这样减轻

某些罕见疾病如三甲基胺尿症（鱼腥味综合征）因基因突变导致无法代谢三甲胺，患者即使频繁洗澡仍会散发持续性鱼腥味。

对于生理性体味，选择含氧化锌的止汗剂可抑制细菌繁殖，而腋下等易出汗部位需每日使用抑菌型沐浴露，并穿着棉质透气衣物保持干爽。若异味伴随瘙痒、皮疹或分泌物异常，应及时就医排查皮肤感染或代谢性疾病。

多知一点

长时间上班  真有“班味”

2022年一项发表在《公共科学图书馆·综合》上的研究，探讨了心理压力与皮肤气味之间的关系，发现情绪状态（如压力、焦虑等）会改变皮肤散发的气味。

研究对象为40名健康的女性，年龄在35~44岁之间。实验包括两个阶段：压力诱导，参与者接受20分钟的陌生面试官访谈，以诱导心理压力；放松阶段，参与者在另一天进行20分钟的放松活动，如阅读杂志。

实验显示，在压力诱导阶段，参与者皮肤气体样本中出现了类似“炒大葱”的气味，这种气味通常来自硫化物，如烯丙基硫醇和二甲基三硫化物；然而，这种气味在放松阶段未被检测出。（综合科学辟谣公众号、人民日报健康客户端）