本期专家：

万鸿，乐山市妇幼保健院儿科、新生儿科主任

张旋，乐山市妇幼保健院眼科主治医师

近日，福建一宝妈为避免6个月大的儿子洗澡着凉，连续多日洗澡时开启浴霸，导致孩子总是不自觉地望向浴霸灯。不久后，孩子开始异常怕光、揉眼睛、流眼泪。

家人急忙带他到医院眼科检查，结果发现孩子的右眼视网膜已被损伤，导致终身视力低下。为何开浴霸会导致孩子视网膜损伤？为此，记者采访了乐山市妇幼保健院眼科主治医师张旋和儿科、新生儿科主任万鸿。张旋表示：“婴幼儿、儿童视觉系统尚未成熟，对光线、环境刺激极为敏感，一些看似‘常规’的照顾行为，可能正悄悄伤害孩子的眼睛。”

强光伤了婴儿角膜

冬天给宝宝洗澡，为了保暖，很多家庭会直接打开浴霸灯。需要注意的是，灯暖型浴霸大部分能量是以红外线的形式散发，红外线穿透力比紫外线更强，若眼球内部长时间受到红外线刺激，可能会引起视网膜损伤。

洗澡时，4个浴霸灯同时亮起，强光直射，而婴幼儿角膜（眼球前部的透明组织）比成人更薄、更脆弱，瞳孔调节能力也尚未发育完全，无法像成人一样自主躲避强光，导致进入眼内的光线过强。

宝宝洗澡时通常处于平躺或低头状态，眼睛会直接暴露在浴霸灯的强光下，强光直射入眼后聚焦视网膜，短则几分钟、长则十几分钟的照射，可能导致角膜上皮损伤，出现眼睛发红、流泪、畏光等症状，长期反复刺激还可能影响视网膜发育，增加眼健康风险，极易造成永久性损伤。

“新闻中提到的‘视力低下’在这个案例中，正是由于光线刺激右眼视网膜损伤，接收的图像信号质量严重下降甚至缺失，大脑在发育关键期‘放弃’了这只眼睛，转而全部依赖左眼，可导致右眼形成废用性弱视。”张旋解释。她表示，这种视力低下的后果是深远的——

终身视力低下：无法通过配戴眼镜矫正到正常水平。

缺乏立体视觉：看世界是平面的，无法判断精确的远近、高低，影响运动协调、阅读，未来许多职业（如驾驶、外科医生等）将对其关闭大门。

外观影响：可能导致斜视。

给娃洗澡用对浴霸

如何在冬季帮助孩子洗澡呢？万鸿给出以下建议——

提前预热，洗澡时关闭：洗澡前5~10分钟开浴霸升温，室温达标后（建议26~28℃）立即关闭，再抱宝宝进浴室，这是最安全的方式；若担心温度下降，可打开浴室门口的暖风机，或用浴罩围住澡盆，减少热量流失。

如需开启，避免直射：洗澡中若需补温，调整浴霸照射方向，避免对准浴盆或宝宝躺卧处。

若不慎让宝宝直视了浴霸：观察1~2天内是否有眼睛发红、流泪、畏光等症状，若出现异常，及时带宝宝到专业儿童眼科检查。

做好防护：给宝宝佩戴宽帽檐浴帽，遮挡上方强光。

及时就医：发现宝宝频繁揉眼、畏光、眼红、无故哭闹，务必尽快到眼科检查。

警惕所有强光源：不仅仅是浴霸，还有激光笔、强烈的摄影闪光灯（避免近距离直射）、正午的太阳、焊接光等，都是儿童眼睛的潜在威胁。

医生支招

婴幼儿这样护眼

“婴幼儿因家长照顾不到位而发生意外的情况不是个例。”张旋提醒，宝宝无法用语言表达眼部不适，家长的细心观察与科学照护，是守护孩子视力的第一道防线。不少家长等到孩子三四岁发现视力异常才就诊，往往错过最佳干预窗口期，造成不可逆的伤害。除了洗浴场景的防护，0~2岁宝宝的视觉发育分阶段科学护理同样关键，具体分龄原则与方法如下。

0~1岁：绝对防护期

核心原则：0屏幕接触，以多感官刺激促进发育。

环境改造：选用手动旋转床铃，安装位置与宝宝眼睛距离保持大于30cm；夜间照明选用红光小夜灯，波长大于620nm，降低光线对褪黑素分泌的影响。

训练游戏：追光游戏，用手电筒在墙面缓慢画圈，引导宝宝自主转头追踪光影；触摸识物，准备不同纹理的布书、毛绒玩具等实物，锻炼触觉与感知能力。

1~2岁：习惯阻断期

核心原则：用真实亲子互动，替代电子屏幕虚拟刺激。

视频通话改造：将单纯“看屏幕里的亲人”，改为“聆听亲人声音+家人模仿亲人动作”的互动形式，减少屏幕直视。

早教替代方案：用实物卡片、真实物件替代电子识字教具；开展“光影魔术”游戏，借助手电筒搭配彩色玻璃纸，在墙面投射动物图案等，在安全光影游戏中锻炼视觉追踪与想象力。

新手家长从宝宝出生起，就应关注视觉发育细节，遇到任何视力相关疑问，及时咨询专业儿童眼科医生，切勿仅凭经验自行判断，避免延误干预时机，守护孩子视觉健康发育。