本报讯 为提升社区居民健康素养水平，普及科学体重管理知识，近日，成都市新都区三河街道社区卫生服务中心在花园社区居委会举办了一期以“科学体重管理，拥抱健康生活”为主题的体重管理健康教育专题知识讲座。

       本次讲座由该中心住院部医师刘治兵授课。讲座中，刘治兵围绕“如何判断自身体重是否健康”“导致超重肥胖的常见因素”等核心内容进行了深入浅出的讲解。重点强调了实现“能量负平衡”是体重管理的基础，讲解了如何通过均衡膳食、合理控制总热量摄入，并结合规律性的有氧运动与力量训练，达到健康减重、改善体质的目的。讲座中特别提醒居民，避免盲目依赖极端节食或未经证实的减肥产品。最终，讲座满意度评价为100　。

       本次讲座现场居民踊跃参与，在互动环节积极提问，交流自身困惑，讲师均给予了细致解答，有效传播了健康生活理念，增强了居民的自我保健能力与体重管理意识，讲座获得参与者的一致好评。 （黄杰）