立冬 补嘴空 好过冬

       今日立冬，“立”表示建始，“冬”意味着终了，万物收藏。立冬，意味着万物进入休养、收藏状态，养精蓄锐，为来年春天做准备。立冬后，心脑血管疾病高发，饮食起居需格外注意，情绪与压力的科学管理也不容忽视。

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