支气管哮喘是一种常见疾病，这种疾病不仅无法彻底治愈，而且还会对患者的身心健康造成一定的影响。那么，到底是什么原因引发的支气管哮喘呢？对于这种疾病，我们又该怎样预防与护理呢？

什么是支气管哮喘

支气管哮喘简称哮喘，是一种发生在患者呼吸系统上的慢性疾病，通常表现为各种类型的气流受限，从而使患者不断产生喘息、气急、胸闷与咳嗽等症状，尤其是在夜间与清晨最为严重。目前，医学界对于支气管哮喘这一疾病尚无法完全治愈，只能通过一定的方式对患者的病情进行控制。因此，只有加强对支气管哮喘的认知并积极接受治疗，才能更好地远离哮喘的威胁。

支气管哮喘的病因

环境因素。作为一种呼吸道疾病，支气管哮喘被许多专家认为与来自外界的吸入物有着非常密切的关系。可能引发支气管哮喘的吸入物通常分为特异性与非特异性两种，其中，特异性吸入物指的是一些常见的可能引发过敏的物质，如花粉、尘螨、真菌、动物毛屑等，而非特异性吸入物则指的是一些对人体会普遍造成严重刺激的物质，如硫酸、二氧化硫、甲醛、甲酸等多种物质。

感染因素。部分医学专家认为，支气管哮喘这一疾病的发生与反复感染有着密切的关联，这是因为在哮喘患者当中普遍存在细菌、病毒、支原体等感染源的特异性免疫球蛋白，当人们吸入这些感染源之后就很有可能直接对患者的呼吸道上皮造成损伤，进而导致呼吸道反应性增高，而长期反复感染就很有可能引发哮喘。
饮食因素。在临床诊疗过程中，因为饮食因素引发的哮喘是非常常见的，尤其是婴幼儿非常容易因饮食方面的过敏原而导致哮喘，但这种因素引发的哮喘会随着年龄的上升而逐渐减少。

气候因素。当外界气温、气压、湿度等状况发生突然改变的时候，就有可能导致哮喘发生，尤其是在秋冬寒冷季节更容易引发哮喘。

其他因素。除了上文提到的因素之外，可能引发支气管哮喘的因素还有很多，如剧烈运动、药物使用甚至精神因素等都有可能导致支气管哮喘的发生。

哮喘的预防与自我护理

远离过敏原。在对哮喘这一疾病进行预防与自我护理的过程当中，远离可能引发哮喘的过敏原是一项非常有效且重要的手段。人们不仅需要远离那些可能引发自身过敏反应的物质，更应当远离那些可能刺激到呼吸道的污染物质。

保持合理饮食。对于哮喘患者或想要预防哮喘的人们而言，保持合理的饮食是非常重要的。人们不仅需要多摄入一些有助于提高抵抗力或保护气道的食物，更应注意远离那些刺激性食物以及过冷、过硬或过油的食物，尤其要在生活中做到戒烟戒酒。

坚持适度运动。虽然上文中提到运动是引发哮喘的原因之一，但可不要忽略了“剧烈”两字。对人们而言，适当的运动能够有效增强身体素质，提升人体免疫力，不论是预防哮喘还是防止哮喘的进一步发展都有非常好的效果。不过支气管哮喘患者应当尽量选择那些运动程度不那么剧烈的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽和游泳等。

控制精神状态。哮喘这一疾病的产生与精神因素的变化有着一定的关系，特别是那些悲观的负面情绪对于患者哮喘的恢复以及预防非常不利。只有在生活当中保持积极乐观的情绪，建立战胜疾病的信心，才能更好地实现对支气管哮喘的预防与护理。

支气管哮喘是一种非常麻烦的疾病，不仅无法彻底治愈，而且还很容易在特定因素的刺激下导致复发。因此，只有了解并远离引发支气管哮喘的原因，并且做好相应的预防与自我护理措施，才能更好地远离这一疾病的影响。