当八段锦遇上现代图书馆的宁静氛围和城市的市井烟火，这项传统文化正以一种全新的形式焕发活力。

       图书馆里的晨练新风尚

       近日，四川省图书馆里的一场“静悄悄”的八段锦晨练，在书香氛围中拉开序幕。

     “起势，两手托天理三焦……”国家一级武术运动员罗晨曦的声音沉稳而清晰。他将八段锦拆解为清晰的段落，每段结束便站在队列中央，为习练者调整手势和步态。

       人群里，从浙江来成都度假的大学生尚佳湉与男友格外专注。“在网上看到省图书馆有这个特色活动，我们就专门安排了行程过来体验。”虽然室内有空调，但细密的汗水依然沁湿了尚佳湉的额头，她笑意盈盈地说：“一套下来，身体舒展放松，效果真不错！”另一侧，家住附近的孙阿姨本是来省图书馆读书的，偶然撞见这场晨练，抱着试试看的心态参与了一次，如今已是连续打卡的常客。

       图书馆内的这缕养生清风缘起何处？

       省图书馆作为国家中医药文化宣传教育基地，一直致力于播撒传统医学的火种。活动负责人赵婧坦言，活动策划之初并非没有顾虑：“最大的担忧在于读者的参与度，顾虑大家可能不愿在公众场合进行这类活动，也担心在空地内做运动会影响读者的阅读。”为此，省图书馆特意控制八段锦的背景音量，将场地选在相对开阔的大厅，并将时长控制在半小时内，把对其他读者的干扰降到最低。

      “在场地旁读书，听到微弱的伴奏音乐，是很舒服的体验。”自习的王同学说道，虽然身旁有八段锦活动，但可以感受到活动本身的包容性，“传统文化开始变得可感可触，我接下来也想尝试一下。”

     “八段锦本就是静气凝神的运动，是一种‘文化浸润’。”赵婧解释。在这里，背景音量柔和，习练者专注自身，动作舒缓，并未惊扰周围埋首书卷的读者。

       罗晨曦是带领队伍练习八段锦的教练，也是一名刚毕业的武术专业大学生。在他看来，年轻人早起读书、打八段锦是一种惬意又健康的生活方式。“读书累了，可以站起来打一段八段锦，出半小时汗后，又能把精力重新投入到阅读中。”他坦言，这几日的八段锦活动，有不少中途加入的读者。但最令他开心的是，基本上没人中途离开，都坚持打到了最后。（据四川中医药公众号）

       家门口的“运动加油站”

       清晨，桂湖挹锦门前，鸟鸣啾啾。退休教师李大爷身着宽松练功服，深吸一口气，缓缓推掌——“两手托天理三焦”。

       不远处，上班族小王，趁着等同事的空当，也在树荫下冲拳、伸展。“动作不大，出点小汗，一整天精神头都足！”小王笑着说。

       近年来，源自中医导引术的八段锦，在新都如潮水般兴起。据了解，今年上半年累计参与人数达数万人次。一场全民健身的“八段锦风潮”越发强劲。

       八段锦究竟有着怎样令人着迷的魔力？

     “简单！好上手！好学！”在香城体育中心，带着小孙子来“遛弯”的张孃孃乐呵呵地说。她刚跟着队伍练完一遍，精神矍铄，“你看，地方不挑，两步宽的空地就能练；衣服也随便，只要手脚能抻开就行。真是抬脚就能参与！”旁边几位孃孃也纷纷点头认同。

       这股“全民皆可练”的风，为何越吹越劲？

       新都区中医医院治未病科主任医师寇潇月道出了关键：“八段锦有千年传承，核心讲究一个‘立身中正’。”她一边示范一边解释，“就像盖房子打地基，身体的中轴线稳了，动作才顺畅有力。起于‘桩’（基本站姿），止于‘桩’，把握这个‘中正’的劲儿，入门就不难。它温和不剧烈，特别适合现代人，尤其是久坐办公室的人群，调理气血、舒缓筋骨效果很好。”

       八段锦跨越年龄界限。上至白发苍苍的“老把式”，下至牙牙学语的“小豆丁”，都能同场“切磋”；没有身份的界限——教师、老板、退休工人，都在一招一式中找到共鸣。

       八段锦在新都的“火”，更在于它完美融入了市井生活的“毛细血管”。

     “等电梯的工夫，也可以伸展伸展。”“90后”小赵笑着分享她的“碎片化练习八段锦”经验。午休间隙，“一托、二穿、三举”的身影也随处可见。

       在石板滩街道木兰社区卫生服务中心，一场八段锦公益教学吸引居民挤满小院，大家学得认真，聊得热络。斑竹园街道、三河街道的医生，更是把课堂搬到了社区榕树下、学校操场边、公园长廊里。

       为了让这项“抬脚就能参与”的运动成为常态，新都持续发力“15分钟健身圈”。口袋公园星罗棋布，休闲绿道蜿蜒延伸，老旧小区健身角焕然一新……“去哪儿锻炼？”的难题正被一个个家门口的“运动加油站”破解。 （据新都发布）