本报讯（记者 白华宇） 5月28日，成都市疾控中心发布端午节健康提示，提醒市民在端午假期健康饮食及预防常见病。其中提到，随着天气逐步升温，致病菌也活跃起来，不洁食物的摄入可能会导致腹痛腹泻等胃肠道疾病。

       成都市疾控中心提醒，粽子作为端午节的传统食品，由糯米制成，过量食用易引发腹胀反酸等不适，建议成人每日食用粽子不超过2个（约200克一个），老人儿童不超过一个。此外，外出踏青期间不宜触碰和食用野生动植物，在外就餐时尽量不吃路边摊，应选择资质合格且卫生条件良好的正规餐馆就餐。节假日期间聚餐要避免暴饮暴食，注意保持平衡膳食，少盐少油，控糖限酒。就餐时提倡使用公勺公筷，杜绝浪费。

       健康提示还指出，端午正值夏季，草木繁茂，空气中的花粉、柳絮增多，部分人会出现打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。此类人群户外游玩时可以戴上口罩，防止吸入；可适量准备氯雷他定等抗过敏药物。要注意勤洗手、勤通风、勤晒被，儿童出现发热、皮疹等症状时避免前往公共场所，密切观察病情变化，严防重症。老人、儿童、慢性病患者、孕产妇等特殊人群减少出行，不建议远行。