心理健康是青年成长的重要基石。为进一步提升大学生心理健康素养，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，成都市温江区第三人民医院与周边学校积极沟通，加强协作，开展关爱学生心理健康系列活动。

       科普心身疾病常见误区

       5月21日，温江区第三人民医院医务部主任、主治医师、心理健康校长邓利霞受邀至成都新运职业学校，为该校100余名师生开展了以“常见心身问题的识别与应对”为主题的心理健康讲座。

       邓利霞首先以心身疾病的典型案例引入，对心身疾病的临床表现展开详细阐述，并通过四维综合分析介绍了心身疾病的核心判定标准。随后，她针对儿童青少年群体的身心特点，深入浅出地讲解了未成年人心身问题的生理、心理与行为特点以及躯体障碍的表现形式。同时，科普了心身疾病的常见误区，例如心身疾病等同于精神病、躯体症状和心理因素无关、心身问题无法彻底治愈等，就如何进行自我识别心身问题进行了指导。

       在常见心身疾病的应对策略和预防方面，邓利霞建议同学们建立健康的生活方式，培养良好的心理调适能力，学会应对压力与负面情绪，进而维持心身和谐平衡，以饱满的状态拥抱生活。在场的同学们认真聆听并积极互动。

       此次讲座为同学们打开了认识心身健康问题的窗口，有助于及时识别自身可能存在的心身问题，并采取科学有效的预防与应对措施。

       提供免费心理治疗服务

       5月22日，由成都中医药大学和温江区第三人民医院联合举办的“让青春微笑起来”大学生心理健康主题讲座在成都中医药大学举行。

       温江区第三人民医院工会主席、副主任医师、中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师、心理健康校长郑俊华作为本次讲座的特邀专家，给大家带去了一堂别开生面的《如何处理人际关系》专题课程。

       针对大学生群体常见的同伴关系、师生关系等高频冲突场景，郑俊华通过模拟场景和互动的方式，引导同学们探索自我，获得体验，在体验中有所思、有所悟，创造性地解决日常生活中遇到的问题。

       讲座结束后，温江区第三人民医院心理治疗师们还在现场普及压力管理、情绪调节等心理健康知识，帮助学生增强心理调适、应对挫折能力，并提供现场一对一心理咨询服务。此外，温江区心理健康·睡眠医学中心还将为成都中医药大学在校学生提供为期一个月的免费心理治疗服务，每周3个免费名额。

       研讨心身健康协同机制

       5月22日，温江区第三人民医院老年精神科主任、心理健康校长田仁萍走进温江区和盛中学，为全校350余名师生进行了主题为“我爱我，每一面都很精彩”的心理健康讲座。

     “我爱我”，不仅是一句简单的口号，更是一场深刻的心灵探索。田仁萍围绕自我接纳、自我激励、明确自我界限、情绪管理等方面，鼓励同学们通过科学的身心调节，建立稳定的内在支持系统，成为自己最坚定的盟友，激发自我内在的生命力。

       随后，学校分管领导、心理老师等相关人士一起开展研讨，就如何通过家、校、社、医共同参与保障孩子们的心身健康，让同学们在紧张的学习中保持良好的心态、获得更好的成长等问题深入交流。 （李夏爽）