冻伤了，可以用雪搓吗

       这是常见的误区。冻伤后用雪搓不仅无益，反而会加重伤害。冻伤的本质是皮肤及深层组织因低温导致血流受阻甚至细胞受损。此时用雪搓不仅无法升温，反而会让皮肤温度进一步下降，加重组织损伤。此外，摩擦还可能破坏脆弱的皮肤，增加炎症和感染的风险。

        正确的做法是在冻伤发生后尽快转移至温暖的环境，然后使用温水（37~40℃）浸泡冻伤部位，持续20~30分钟。避免直接用热水或火源等快速加热，因为过急的温度变化也可能导致皮肤损伤。冻伤区域应轻柔擦干，避免摩擦。若情况严重，应及时就医。

       总之，冻伤后切勿用雪搓或快速加热，正确的温和复温才是关键。

       吃萝卜会促进结节生长吗

       □阮光锋

       这种说法过分夸大了危害。萝卜作为一种常见的蔬菜，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，对健康有益。对于大多数人来说，适量食用萝卜是非常健康的，并且不会对结节（例如甲状腺结节、乳腺结节等）产生直接的负面影响。

       之所以会有这种说法，主要是因为萝卜中含有硫苷成分。硫苷在遇水后会转化为硫氰酸盐，可能会影响甲状腺对碘的吸收，从而导致甲状腺素水平降低，可能引发甲状腺肿大。

       然而，甲状腺结节的成因非常复杂，与遗传因素、生活方式等都有关。例如，高负荷和不规律的生活方式可能对甲状腺造成较大负担。只有一些特殊人群，如碘摄入不足或处于低碘地区的人群，超量摄入萝卜才可能导致甲状腺肿大。但大多数人正常饮食中摄入的萝卜并不多，超量摄入的情况是非常罕见的。

       因此，正常饮食吃点萝卜并不会促进结节生长，大家不必过于担心。

       5G信号对人体有害吗

       5G通信基站的辐射值很低，且为电磁辐射，对人体的影响可忽略不计。网络提速不是靠增强通信基站的信号发射功率，而是靠扩容传输带宽，就像拓宽高速公路一样。通信基站数量越多，手机通话效果就越好，手机和基站之间产生的电磁辐射反而越小。

       5G信号所使用的无线电波的频率范围，大致分为两种：一种属于厘米波，这个和目前我们的2G/3G/4G差别不算太大。还有一种，相对较高，属于毫米波的范畴，不过在我国目前还未部署。但是无论是之前用的2G/3G/4G，还是毫米波级别的5G，其频率都比可见光要小。因此，单从辐射本身的属性而言，无线电波所蕴含的能量比可见光还低，对人体没有什么危害。（本版文字据科学辟谣、央视新闻客户端）