橘子瓣上的白丝能化痰止咳？

       这种说法没有科学依据。橘子上的这些白色丝状物叫橘络，又称橘丝，橘络其实也是一种果皮。“橘子皮”有外、中两层果皮，我们平时直接剥开的那层是外果皮，而橘络是“中果皮”。

       从营养成分来看，橘络所含的主要是水分和膳食纤维，也有一些植物多酚类物质，比如类黄酮。类黄酮是一种抗氧化物质，也有一定的杀菌作用，但是并没有发现它有化痰止咳的作用。如果咳嗽严重，建议及时去医院就诊并遵医嘱治疗。

       按摩能够催乳？

       这种说法不准确。科学的按摩可以在一定程度上帮助通乳和促进乳汁分泌，但它最多算是一种辅助方式，并不是决定乳汁分泌的根本因素。乳汁分泌主要由激素调控，具体是催乳素和催产素共同作用的结果。催乳素负责促进乳汁生成，而催产素则负责乳汁排出。科学的按摩通过刺激乳腺和乳头，能够间接促进这两种激素的分泌，理论上可以一定程度帮助乳汁分泌和排出，但是所起作用其实微乎其微。

       女性的乳汁分泌和排出，主要靠孕妇自身催乳素等激素的作用，不科学的按摩非但无法起到催乳的功效，还可能会起反作用，因为哺乳期的女性乳房其实很脆弱，强行用外力来疏通乳管，很可能无法促进乳汁排出，还可能导致乳房受损、乳汁淤积、乳房疼痛等不适。

       仅依靠按摩并不能彻底解决乳汁不足的问题。频繁的正确母乳喂养或使用吸奶器模拟婴儿吸吮动作，才是最有效刺激乳汁分泌的手段。同时，注意均衡饮食、保持充足睡眠和放松心情也有助于催乳。

       卵巢肿瘤都是气出来的？

       这种说法缺乏科学依据。卵巢肿瘤的形成是多种复杂因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起。

       简单地将肿瘤归因于“气出来的”不仅不科学，也容易误导人们忽视定期体检和科学预防的重要性。虽然长期压力和负面情绪会对身体产生不良影响，比如可能导致免疫力下降、影响内分泌，但它们并不是导致卵巢肿瘤发生的直接因素。

       预防卵巢肿瘤的关键在于保持健康的生活方式和良好的情绪状态。定期妇科体检，尤其是超声波筛查和肿瘤标志物检测，有助于早期发现问题。均衡饮食、适量运动、控制体重，以及关注家族病史，都是降低风险的重要措施。保持乐观的心态对整体健康有益，但科学检查和治疗才是预防和应对疾病的根本手段。（本版文字据科学辟谣）