本报讯 近日，攀枝花市第三人民医院副主任中医师魏楠带领康复药剂科医护人员走进攀枝花市第六小学，开展了主题为“心启航·药香之旅进校园：中医药科普与心理健康的和谐共鸣”的活动。

       活动在轻松有趣的十巧手运动中拉开序幕。十巧手是一套通过拍打手部穴位来促进身心健康的心理减压操，能够帮助老师舒缓压力、放松心情、消除疲劳、提振精神。魏楠一边介绍十巧手的功效和动作要点，一边演示，老师们也纷纷跟随节奏练习，现场氛围十分活跃。了解到老师们平时需要长时间站立，常被头、颈、肩、腰椎疾病困扰，魏楠还特别为老师们带来了一套颈腰椎保健操。

       为了帮助老师们改善睡眠质量，医院康复科特别调配了助眠养生茶，并在老师们品尝体验的同时普及相关中医知识，受到了老师们的一致好评。 （陈钰）