近日，在北京西城区一栋老居民楼，我见到了中科院院士沈其韩。见有人来拜访，他特意换上许久未穿的蓝西装，打上一条浅蓝色的领带，更显精神焕发。

    作为一名地质学家，沈其韩曾以高山为伴，与戈壁为伍，用足迹丈量祖国河山。今年，他刚好满100岁，虽然听力欠佳，但依旧思路清晰、谈吐流畅。最近几年，他身居斗室，每天看报、读书、记日记，生活仍然十分充实。

    谈起长寿秘诀，沈其韩表示，自己最大的特点就是生活“规律有章”，绝不暴饮暴食，即便是最爱的红烧肉也是如此，“此外，适当的运动和休息也必不可少”。谈及百年人生感悟，沈其韩表示：“人生百年不过弹指一瞬。一定要惜时如金，不断学习。”几年前，90多岁的沈其韩还坚持每天上午到办公室，翻阅报纸了解国际国内重大事件。除了矿产新闻外，他格外关心的是土地污染治理和“三农”问题等。他还请助手把国内外有关寒武纪地质研究的论文打印出来，一篇篇仔细阅读，认真做摘要。正是这种精益求精的钻研精神，让他在90多岁时依然保持着出色的科研能力，再次摘下国家自然科学奖的桂冠。