“老寒腿，昨天电风扇吹了一夜，早上起来膝盖就不舒服！”一则帖子中，一位网友表示，因膝盖不适、僵硬，她便尝试了将生姜去皮切碎，隔水蒸后放至温热敷在膝盖上，敷的过程中感受到微微发热，约半个小时后感到比较辣就取了下来，“敷完后感觉我的膝盖复活了！”

       生姜在生活中简单易得，不少人表示尝试过这样的方法，有人说“感觉骨头里的寒气拔出来了”，也有人表示“自己的老寒腿就是这样治好的”。不过也有网友质疑“真的有效果吗”“会不会造成过敏”……

     “生姜属于药食同源的食材，味辛，性温，主要具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳三种作用，大多数情况下用来内服才能更好地发挥作用，很少单独外用。”南京市中医院推拿科主任林波直言，临床中，医生不会单独用生姜外敷，虽说生姜本身比较刺激，的确可以达到一定的发散效果，病位在皮肉肌肤这种比较浅表的地方用生姜是有一定功效的，但单独外用生姜，效用不大，没必要浪费时间，也远达不到“简易版三伏贴”的水平。

       中药方使用时讲究“君臣佐使”，三伏贴中的生姜在方子里一般只是起到佐使的作用，最多就是团队里“带路员”或“助手”的角色。林波提醒，虽然外敷生姜碎没有太大的副作用，可如果皮肤比较敏感或是皮肤有创口，则不能使用，辛辣的生姜会加重刺激。此外，因外伤而引起腿疼的患者，短时间内也不建议敷生姜，以免耽误治疗，加重疼痛。（吕彦霖 据《扬子晚报》）