什么是牙周炎

    牙周炎，其实就是牙齿支持组织发生了病变，这也是不少成年人不断掉牙的主要原因之一，直接威胁了人类牙齿以及生命健康的口腔疾病。

牙周炎的危害有哪些

    1.导致口臭。其实，能够诱发口臭的因素很多，但牙周炎是比较常见的一个原因。主要是因为牙周炎能够引发牙龈出血，使牙组织出现炎症，有炎症的情况下就会使病菌产生很多代谢产物，进而形成口臭。

    2.引起牙龈萎缩。也是由牙周炎带来的危害，不过一般情况下很难被大家发现。主要是由于局部的诱因造成长时间的牙石压迫，对病人的牙龈产生了一定的刺激，最终出现牙龈萎缩。

    3.引发胃溃疡。一旦我们忽视了牙周炎给我们带来的影响，那么它就有可能伺机而动，通过呼吸或者食管进入呼吸道以及消化道攻击患者的免疫系统，使患者的免疫力降低，失去抵抗的能力，最终导致胃溃疡或者胃炎的发生。

    4.诱发心脏疾病。一旦患者患有牙周炎，很可能造成牙周细菌以及病毒的侵蚀，那么这些病毒以及细菌就会跟随患者的血液循环流到患者的大脑以及心脏，进而对患者的大脑还有心脏造成一定程度的损害，比较严重的话，就会诱发冠心病、脑中风或者心脏类疾病的产生。

如何防治牙周炎

    1.确认牙龈出血、红肿的原因。造成牙龈肿胀的原因特别多，所以我们必须做到对症下药，如果是因为刷牙方式以及不正确使用牙线造成的牙周炎，那么我们就需要对口腔做彻底的清洁工作，使牙齿之间以及牙龈线积累下来的牙龈斑能够有效去除。不过在使用牙线清洁牙齿的过程中，我们必须掌握好尺度，不能用力过猛，从而引发牙龈红肿。此外，如果没有对口腔内的卫生做好清洁工作，还有可能引发齿龈炎以及牙周炎等牙周病。一旦发现这些病症就必须及时就医，以免造成牙齿脱落影响正常生活。

    2.轻轻地刷牙以及使用牙线。如上所述，牙龈肿胀通常是由于牙菌斑的积累导致的，那么我们就需要通过刷牙或者牙线清洁的方式进行解决。每天至少刷牙两次，如果能够饭后刷牙也可以。对于牙线的使用也不能过于频繁，一天一次即可，以免次数过多对牙龈造成刺激。在刷牙的时候，我们需要使用尼龙软毛的牙刷，尽量减少对于牙齿的刺激，避免使用中等硬度以及硬毛的牙刷，很多人会存在的误区就是刷牙时越用力越好，越能够清洁干净。实际上并不是这样的，牙龈周围的组织都非常稚嫩，一旦用力过猛就会使牙龈出血。

    3.用盐水漱口。对于盐水漱口其实是老一代人传下来的方式，不过效果非常明显。盐是具有抗菌作用的，能够去除口腔内的污垢，并且缓解牙龈的炎症。

    4.保证饮食多样化。在日常生活中，保证饮食的多样化，从食物中摄取维C、钙质以及叶酸。营养匮乏也是可能造成牙龈发炎的原因。这也就提示我们必须要营养均衡，避免挑食。在进行饮食的过程中补充充足的维生素C、钙质以及叶酸。经过研究证明，缺钙的人更容易患上牙周疾病。

    5.避免食用过热或过冷的食物。其实很多人的牙齿对于温度的刺激尤为敏感，特别是随着年龄的增长。为此，在日常的生活中应该尽量避免非常冷的冷饮以及非常热的食物。减少对牙齿的刺激。