什么是肾结石

肾结石可以分为多种类型，如草酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸钙结石等，其中最为常见的是草酸钙结石，其具有坚硬、粗糙等特点，患者会出现血尿症状。如果结石比较小可以随尿排出，并不会感觉到不适。但当结石比较大时，患者会感觉腰部酸胀，特别是在活动身体时疼痛感会加剧。随着时间推移，结石会集聚的越来越多，阻碍了输尿管从而引发肾绞痛。

肾结石的症状

大部分肾结石患者都有腰痛，疼痛程度和结石的大小及位置有着直接关系。血尿，一般发生在疼痛之后，情况比较轻。排石，少数患者的尿液中可以看到细小结石，也就是我们所说的尿砂，以此来判断尿石症。如果患者突然出现血尿、恶心等症状时，要及时前往医院接受检查并治疗绝对不能拖延，否则会导致病情恶化。

导致肾结石的常见原因

缺乏饮水和运动  喝水可以促进机体新陈代谢，通过尿液将废物排出体外，但是有的人经常会忘了喝水，直到口渴才去喝水，这时机体已经缺水。特别是在夏天，人们容易出汗，喝水较少会使得尿量减少，各种成分在尿液中浓度升高形成结石。现代人由于工作的原因，尤其是城市中的白领，在电脑面前一坐就是一天，平时也缺乏运动，很有可能会引发肥胖，增加了肾结石发病率。

不良的饮食习惯  很多女性为了减肥会不吃早餐，长期下去会导致营养不良，使得自身免疫力下降，容易患病。由于工作比较忙碌，饮食不规律，存在暴饮暴食的情况，营养摄入不均衡，会导致肾脏中尿酸、草酸成分偏高，不及时排出就会形成肾结石。因此要养成健康的饮食习惯，才能避免肾结石的发生。巧克力、菠菜等食物中草酸含量较高，如果吃的过多会使得尿草酸含量升高，进而引发肾结石。

不良情绪影响  现代人生活压力比较大，在面对繁重工作时，精神高度集中，容易产生悲伤、抑郁等情绪。如果长期保持这种状态，身体免疫力就会出现问题，导致肾功能紊乱，从而引发肾结石。在日常生活和工作中会遇到很多问题，都会对情绪产生不利的影响，除了肾结石外，还有可能出现其他疾病，所以良好心态是非常重要的。

夜生活不节制  现代人白天都在忙碌工作，所以会选择晚上放松自己，去酒吧、KTV等娱乐场所，得不到充足休息，会引发肾结石。

职业因素影响  对于跑长途的汽车司机而言，为了减少排尿次数，他们一整天饮水量都会比较少，使得体内水分不足。在这种情况下，机体产生的废物无法及时排出，很有可能引发肾结石。

滥用抗菌素  人体肠道内有一种厌氧菌，被称之为嗜草酸杆菌，可以起到分解草酸的作用，减少草酸吸收量。很多人在用药方面不注意，滥用抗菌素会破坏掉嗜草酸杆菌，肠道草酸吸收量增加，容易引发肾结石。

患者的日常护理

肾结石患者要积极接受治疗，同时注意日常护理，才能实现早日康复。患者应养成良好生活习惯，避免熬夜，保持充足睡眠时间。同时饮食方面要合理搭配，保证营养均衡摄入，保证身体健康。平时要加强锻炼，不仅可以增强体质，还能够降低疾病发生率，制定合理运动计划。积极学习有关预防肾结石的常识，在生活中要多注意，保持健康身体状态。