寒冷及气候骤变季节要在容易出现冻伤部位注意保暖，天冷外出时面部及手部暴露部位应涂一些油脂类防冻霜，患处须戴手套，鞋袜不能过紧，穿厚袜、棉鞋，必要时戴护耳帽或耳罩，衣服要干燥。

       冻伤症状识别

       询问病情询问冻伤者是否在寒冷环境下停留过久，手、足、耳郭等处是否有发痒、刺痛等不适；检查身体轻度受冻者局部皮肤（如手、足、耳郭等）发红或发紫、肿胀、发痒或刺痛，一部分冻伤者可于起水泡过后，皮肤发生糜烂和结痂。严重冻伤可能会出现寒战、疲乏、无力等表现，继而出现肢体僵硬、面色苍白、发绀、幻觉和意识模糊，甚至昏迷、心律失常、呼吸抑制，最终发生呼吸及心搏骤停。

       冻伤救治方法

       脱离环境将冻伤者移至室内，迅速脱离低温环境；尽快复温脱下或剪开冻伤者受冻部位的衣物，若衣物冻结不易解脱，则用40摄氏度左右的温水使冰冻衣物融化后脱下。然后用40摄氏度左右的温水浸泡冻伤者肢体或浸浴其全身，水量要充足，帮助冻伤者在15~30分钟恢复正常体温，同时为冻伤者加盖衣物、毛毯等以保暖，并尽快就医。切记冻伤部位不要用手搓或者用火烤。如果冻伤者有再次冻伤的风险，则禁止为冻伤者复温，否则会加重伤情。

        特别提示

       避免用力捶打冻伤部位或对肢体进行按摩，禁止用雪或冰块擦拭冻僵的肢体；对冻伤者进行施救时，禁止用温度过高的热水浸泡伤肢，不要用篝火、汽车的发动机等干热方式来为肢体复温；如冻伤者出现昏迷或晕厥，应立即拨打急救电话，如果意识不清，呼吸及心跳停止，立即行心肺复苏，复苏过程中首先要维持呼吸道通畅、吸氧，必要时给予辅助呼吸。（据湖北省急危重症护理工作室）